- Мой лорд Абаддон, спиртное в Оке Ужаса заканчивается, народ начинает трезветь и некоторые уже спрашивают, где Император...
Я могу пробежать 10км меньше часа по зиме на пульсе 130-140. Кажется горочки по методу дяденьки Абрамова на беговой дорожке таки не прошли даром.
Сегодня я просто побегала по набережной, забежала в лесенку у смотровой площадки РАН, через ТТК свежим выхлопными газами подышала. И сделала круг вокруг Лужников. Итого ровно 10км. Вышло там час с секундами, но я бежала через три лестницы и ещё зависла на пару минут потому что капитан очень любит написать мне что-нибудь срааачнаааа и надо ответить ему что-нибудь.
И больше всего радует, что при беге на одном темпе и по чистому асфальту у меня не сводило жопу. Надо поделиться с Гришей этой радостью. Похоже он единственный, кто тут реально знает, почему ее сводит.
И кажется в понедельник или среду как потеплеет я буду бегать длительную от Лужников до дома. Там как раз километров 25 если бежать по набережным. Утром ее бегать не вариант, ибо гликоген кончается на 12 км, а у меня их около 30 будет. Потому что по набережной у дома реально остопиздело. Блять ну как же я хочу хотя бы +10 и свалить бегать на несколько часов без вот этой всей горы одежды на себе.
Сегодня я просто побегала по набережной, забежала в лесенку у смотровой площадки РАН, через ТТК свежим выхлопными газами подышала. И сделала круг вокруг Лужников. Итого ровно 10км. Вышло там час с секундами, но я бежала через три лестницы и ещё зависла на пару минут потому что капитан очень любит написать мне что-нибудь срааачнаааа и надо ответить ему что-нибудь.
И больше всего радует, что при беге на одном темпе и по чистому асфальту у меня не сводило жопу. Надо поделиться с Гришей этой радостью. Похоже он единственный, кто тут реально знает, почему ее сводит.
И кажется в понедельник или среду как потеплеет я буду бегать длительную от Лужников до дома. Там как раз километров 25 если бежать по набережным. Утром ее бегать не вариант, ибо гликоген кончается на 12 км, а у меня их около 30 будет. Потому что по набережной у дома реально остопиздело. Блять ну как же я хочу хотя бы +10 и свалить бегать на несколько часов без вот этой всей горы одежды на себе.