аунасвесна

смотрю видосики из хибиней. Иногда, когда на работе горит жопа, конечно хочется в горы чтоб проблемой были мокрые штаны. Но все же хорошо, что не поехала. Они там повально ходят с дохтуром-душнилой, а я с ним не хочу. Мурмухаметычу и Леше опять два отряда октябрят новичков насували. А пойти по пути наименьшего сопротивления и просто договориться с Лешей походить где-то в Безенгах мне дорого. Хоть я и предполагаю, что в принципе такой поездкой мне можно закрыть второй разряд будет.
"ой да ладно тебе, грабанем банк и купишь себе Лешу. Нашла мужика на Ренжровере. Хотя...у меня тоже есть мужик на Ренжровере"(с) капитан.
А в остальном...я в басик ходила в кедах - настолько тепло уже. Плохо штоле? Хорошо)
Выбираю акум для Северьяны, чтоб не дох от сигналки. У меня еще в этом году мотосезон, хотелось бы поездить как человек. А не урывками до скалодрома и потом обратно на негнущихся руках. Вообще лазить не хочу пока руки от холода трескаются. Яб пожумарила по теплым настоящим скалам, полазила по ним. А не пылью на скалодроме дышать.
Под фото и видосами с Хибиней вспоминаю последний день Казахстана. Когда меня накрыло, внезапно и сильно. Леша рассказывает про снарягу, про рюкзак свой Арктерикс, про Латок...а я сижу в первом ряду и меня накатывает, накатывает, бесит осознание факта, что все это вот-вот кончится и снова Москва и снова Лимбо - а дальше будет только темнее и холоднее.
первые слезы я прячу, никто этого не замечает. Я реву украдкой прикрывшись дредами и делаю вид, что пол очень интересный.
Поднимаю взгляд и встречаюсь глазами с Лешей. Он на меня смотрит с беспокойством, а сам продолжает рассказывать. Я киваю ему, как могу пытаюсь дать понять шо все ок и выбегаю максимально тихо. Никто кроме Леши не заметил. Потом отмазываюсь, мол, линза выпала. Я люблю линзы, эта легенда про "линза выпала поэтому слезы, а так нормально все" работала на меня еще во время Войны.
Так же выбегаю и ночью, за двадцать минут до полуночи. Хочется орать в голосину. "Я видела четыре луны - по две на каждый глаз, я помню только обрывки фраз, я же Воин - откуда эти слезы, огни за окном уже превращаются в звезды..."
Иду к помосту где летом стоят палатки. В небе ковер из звезд на фоне черного пика Октябренок. Елена выходит за мной минут через десять.
"Леша спрашивал где ты."
В этом моменте я радуюсь, что не свалила куда-нить с фонариком к мемориалу или к речке. Места там не опасные, но шороху навела бы.
" - я лишь прикидываюсь Свободной. Я выросла в грязи с отребьем, а сейчас мой круг общения это алкозожники, криптобарыги и прочие дегенераты.
- а зачем ты с ними общаешься? Ты добрый и светлый человек несмотря на то, что разговариваешь матом"
Мне нравится Елена именно за такую простоту. Меня умиляет спрямление людьми сложных вещей и превращения айсберга в ледышку. Ну типа я сама не могу догадаться, что здоровым и богатым быть лучше, чем нездоровым и нищим. Что можно выбирать круг общения и слой социума в котором ты вращаешься. Что я вотэтовсе сама выбирала. Я выворачиваюсь наизнанку отвечая на Лешин вопрос "почему переехала из Питера в Москву" и где лучше. Я не могу им сказать - ни о Войне, ни о том, как я своими руками рушила Дворец и ушла не оборачиваясь чтоб возвращаться на руины. О мертвом парне, который всегда со мной. Я не выбирала всю жизнь воевать. Хотя...не зря же я читала книжки по Вархаммеру, не зря же еще во втором классе запоем читала Хоббита и энциклопедии по истории, восхищаясь Жанной Д"Арк. Не зря моя любимая поза в йоге - воин во всех вариациях.
Мы с Еленой будучи одни много гадали, какая девушка у Алексея. И по его рассказам тоже, потому что прямо и личное он никогда не рассказывал, тем интереснее фантазировать. Сошлись, что это наверняка скромная кэжуальная леди - тысячи таких ходят по питерским улицам которая далека от этого вашего ольпинизма и вообще экстрима как от луны. Ну типа лазает мужик по стенке, на лыжах гоняет, с ружжом по лесу бегает, в Непале по горам ходит и дают ему разные золотые ледорубы за это - чем бы не тешился.
Я же сколько не пыталась загнать себя в рамки спокойной жизни, ну не могу. У меня не бывает "нормально, спокойно, прилично шоб как у всех". У меня обязательно в глазах огонь из жопы дым и драма. Драматический подтекст есть везде. И капитану это нравится - капитан живет за счет моей энергии и качается со мной на качельках эмоций. А спрашивать меня, что я больше люблю Москву или Питер это как спрашивать ребенка про "любишь маму или папу". Камчатку я люблю, там Тихий океан. У обоих городов есть свой вайб, свой поток и ловить баланс между ними самое классное. Единственное, что по прежнему выбешивает это поиск и съем квартиры, но скажем так, я лежу в этом направлении.

---

У семивершинников фоточки появились. Там трикотлетка, Катенька и Анна. Елены нет. Парней тоже) хм. Забавно, что из прошлого выпуска остались трикотлетка и Катенька.
Анна это из новичков дама, которую я сначала приняла за хламурную кису, а потом узнала, что она ездила к Лёше на зимний Эльбрус. У Лёши от таких девиц с нулевым опытом ольпинизма в предэверестовской экспедиции уже походу глаз дёргается. А потом оказалось, что она достаточно классная и все фото меня из Казахстана сделаны как раз на ее мобилку.
Я сейчас сижу в Лимбо, разгребаю гору дел, радуюсь весне и тому, что я не там. Яб не вывезла временем и финансами. И психикой тоже. Бери ношу по себе чтоб не падать при ходьбе.
Год назад начался мой Трип и сейчас я чётко понимаю, что я все правильно сделала. Эта история для меня кончилась в Казахстане.
Мы итак слишком далеко зачем мне ещё помнить эти слезы Алисы в очертании комнат, я лечу вниз вновь дай мне только повод, придушило как провод Садовое кольцо, мне снится город в котором все, и время течет обратно...
Мурманск будет летом. У меня итак хватит развлечений на лето.
Сегодня отбегала первую длительную. 14км. Это сомнительно "длительная" для марафона, но скользко пиздец. У меня опять сводит жопу от неустойчивых поверхностей и очень нужно Гришу с его ебонитовой палкой, но есть только перкуссионный массажёр и ванна с магнием. Зато солнечно, и похоже все бегали длительную. Похоже надо бегать в Лужниках и не выебываться. Днём ещё сгоняла на йогу. Надо наверное курнуть рабочий чат по йоге (да там и йога халявная есть, по вторникам вечером) потому что практиковать в группе мне сложнее, чем дома. Дома можно приглушить свет и нет никого кроме капитана. Я ощущаю себя в потоке. Про поток сегодня растеклась мыслями в канале в телеге. С 20 года, с момента как Война и километры перестали активно мешать жить, каждый год я ощущаю какой то поток. Направленный в разные стороны.
Из Мурманска я хотела поехать за границу, но понимаю, что нет. А вот обратно на полумарафон надо бы. Эльбрус ещё потом. И вот на Эльбрус надо починить палки, наточить кошки и заклеить штаны которые я в Казахстане порвала в трубе типа шкуродер. Что интересно, на жопе я их вообще не порвала, хотя с Октябрёнка съезжала на жопе по сыпухе. Нуачо, Лёши нет, пиздов не выпишет. Мурмурхаметович тогда слишком заебался шоб выписывать пиздов.
... кстати, тренер по кроссфиту в нашем зале практикует тему "очень плохая музыка" на тренировке. Это типа весь месяц народ накидывает ему всякое говно про "полюби меня с разбегу я за деревом стою" и потом мы под него треним. Там всякая инстасамка простихоспаде и тому подобное. Шоб страдалось качественней. И вот вкинули тут песню со словами типа "всем девчонкам нужен тот с красной ниткой на запястье" и я уже не могу нормально страдать, я ржу чуть ли не в голос. Потому что Мурмурхаметович как все ольпинизды существо суеверное и таскает красную непальскую верёвку на руке. И у него в плейлисте "идём в горку" есть трек про за деньги да. Так вот, как перестать орать?
Все вокруг нормальные люди, сериалы там смотрят, у капитана аниме всякие про киборгов. А я в них живу

---

Весна пришла.
Открыли регистрацию на Лисью гору. На осенний кросс я не попала потому что Казахстан. Естественно зарегалась. Это так классно, идти потом по весеннему битцевскому лесу и побродить по лабиринту Чертановских высоток. Мне нравится твой район, я разберусь во всех поворотах(с)
От работы в этом году слотов мало. Значит всякую мудодень типа ночного забега не побегу.
Надо начинать потихоньку бегать длительные. Не 10-11км, а как-то посерьёзнее.
Вчера гоняла на сайкл к Иисусу вечером, наконец то упоролись как надо под хард-рок. Это был сайкл pro и я конечно чуть не помер, но оно того стоило. Иисус мне значочек дал. Внутренняя отличница писает кипятком.
А потом в ночи с капитаном ездили за маслом для Авроры а маленький атмосферный автомагазин. Там был найден брелок с упоротым динозявером который мы естественно купили. Зашли ещё в аптеку рядом за гематогеном. Когда в аптеку заваливаются два великовозрастных балбеса и ржут над резиновым динозявером, их пускают без очереди.
До зарплаты четыре дня, денег ещё как говна за баней, а на что то нужное не хватает. Семь вершин вон бесплатную путевку на Эверест дают тем, у кого 10лямов подписчиков. Хм. У меня есть алексаныч и очень хитрый план.
А тем у кого тридцать подписчиков - значок от Иисуса, гематогенку по акции и брелок с упоротым динозявером от капитана. И большой фильтр в Сёрфе.
"А вот если ты перестанешь покупать большой фильтр и боул на ужин в азбуке вкуса, то...
То давайте посмотрим правде в глаза. Ничего не изменится, я просто не буду пить вкусный фильтр и начну есть меньше овощей. И буду немного злее потому что итак всю жизнь во всем себе отказываю."

---

а сегодня день который бывает один раз в году)

как-то раз забавная очепятка стала традицией.
Итак. В днявочке опять набег говноботов, на работе отваливаются сервера, непоймичо с билетами во все направления. Весы снова радуют. Пиздец с вами, не переключайтесь)
У Хибинских завтра опять сборы начинаются. У меня нет. Я бегаю, я улучшаю мудацкую технику плавания, я хочу запихнуть в Гармины более емкий аккумулятор. У меня Лимбо, но тут тоже есть чем заняться. В преддверии весны нависает огроменный, как снежный карниз, список дел и грозит ебнуться на голову.
Я не хочу ничего чувствовать, хочу лежать глубоко-глубоко под водой и не быть одним из вас...
Полазать сходить надо и хочется, но я не хочу без компании. С удовольствием бы сгоняла на Дубровку например, если б с кем-то. С кем-то типа Уаси например.
В зале, в бассейне, вчера видела девицу, бывшую триатлетку - рюкзак iron star у нее. И такая охуенная фигура. Была. Месяцев семь назад. А сейчас беремчатое пузо. Я вот думаю, может ее в заложники взяли, ибо я хз что должно случиться, чтоб так вот все обосрать. Триатлон это адский труд, постоянно работать, улучшая показатели. Тут на две недели то стрёмно в горы свалить, а за полгода с лишним все откатится вообще хз куда.
Плавала сегодня домашку и эта мадам опять там была. Только не в басике, а тренила. Я переобуваюсь в воздухе, но таки в жизни всякое бывает, и главное это не бросать тренить каждый день. Потому что три раза в неделю это так, фитнес для девочек. А вот ежедневно мало кто может работать. Я лично смотрю на старты айронстара, но пока не решаюсь. Надо велосипед подтягивать - он в глубокой жопе у меня. Хотя на март еще есть развлечение в образе сайкла. Манежа больше не будет, вчера отбегали финальную. Февраль это месяц надежды, что скоро мы скинем одежды.

---

Руки не доходили напейсать. Коротко, сВодка прошедшей недели.
Я вышиваю вышивку с Питером, осознавая смысл фразы "за два дня сделать больше, чем за десять лет"
Тренер на меня поругался но не сильно, мол "первый раз не пидарас". Надо скачивать технику. Я хожу в басик почти каждый день ибо нехуй.
Сайкл поднимает цены и я наверное дохожу то что есть и больше брать пока не буду. Тренер Артем это самый сильный разрыв шаблона, брутальный чел с татуировками ставит туцтуц на тренировке. Но он внимательный, да и тоже спрашивает "могу ли до тебя дотронуться", но туцтуц все портит. В пятницу пойду к Иисусу, а то он на следующей неделе в отпуске.
Весы не радуют, но оно и понятно. Поездки к предкам никогда бесследно не проходят. Надо меньше жрать. Маменька впадает в алкошизу и плюшкинизм. Мало того, что у них там срач, так вся квартира завалена каким то говном, а в холодильнике неизменно просрочка и вещи типа маслёнки с плесенью. Плесень везде - в чайнике который "вчера заваривали", на ковре, в ванной на потолке черная. Вся кухня в вековых слоях жира. Конфеты как у древних бабушек "окаменелые". Барахло всякое под потолок.
На балконе завалы, в диване пыль клубками. Столько пыли не было наверное даже у нас после ремонта. Блин, туда реально надо клининг на сутки и маменьку в дурдом с уклоном рехаба. Ну клининг за такой срач тысяч тридцать захочет. Я хуй знает что с этим делать потому что к моменту как она помрет, меня реально ждёт перспектива разбирать квартиру заваленную до потолка с клопами и тараканами. А я это очень не хочу делать и платить клинингу как космос тоже. Можно все это сейчас закончится? Папенька то относительно адекватный, хотя тоже прибухивает, но у него стоп-кран не сорвало, он сральник не разводит и барахло помоечное не складирует.

---

Про плавание и не только.

Отплавала вчера. 60 минут ровно 2500м. Наверное, могла бы и лучше. Но в силу обстоятельств спала плохо и недолго и мало двигалась. Благо тут всё-таки дали поплавать разминку несколько кругов. Первые 15 минут был мандраж и мысли как в горах: "нафиг я в это все вписалась?". Поворотные панели там непривычно высокие. При повороте кувырком привычно долбанулась головой и больше так не делала. Чипы на руке и ноге непривычно ощущались и было стрёмно, что они слетят при развороте. А ближе к концу я уже расплавалась и появились крамольные намерения взять слот на три часа в следующий раз, но не в Иваново, а в Москве или Питере, где будет возможность нормально отдохнуть перед стартом.
Видела тех, кто плавал 9 часов, с ними даже пускали сопровождающих. Одного трикотлета жена кормила "с рук" гелем. Забавно. Но на 9 часов плавания в бассейне я наверное рехнусь, а вот 3-5 часов будет дзен.
В остальном наверное чуть позже напишу, а сейчас скажу лишь то, что предки походу окончательно проиграли битву с зеленым змием и шизой. Меня передергивает. Я представляю как после того как маменька наконец отъедет нахуй, призову клининг и прикажу выкинуть весь хлам. Всякий раз когда мне кажется, что у меня дома нет уюта, надо ехать к предкам. Квартира в которой последний раз убиралась я шесть лет назад и с тех пор уборки там не было. Вообще. Совсем.
По возвращению - усталость и два дня болит башка. Их квартира воистину энергетически хуевое место и там даже несколько часов быть тяжело. Как же хорошо, как же прекрасно оказаться в Москве - своей, родной уютной теплой Москве. В Замке Иф, где мы с капитаном не сговариваясь летим убираться, отмываем дом и потом себя. Реально, сжечь весь хлам напалмом. Не дай б-г сойти с ума, лучше посох и сума. Психические заболевания штука наследственная и я реально боюсь стать шизанутой бабкой. Лучше уж умереть в горах Непала и лежать там где-нибудь на дне трещины, чем пуская слюни складировать барахло с помоек.
Потянулись истерички у которых "война началась". У меня шесть лет война. Добро пожаловать в мой мир. Ваша война когда-нибудь закончится. А наша закончится только вместе с нами.
22-23 годы были чудесными, волшебными. Сво не мешает гонять по заграницам нормальным людям, а не тем кто по доширакам скребет на лоукостеры. Единственное чего мне жаль - Икея. Мне не хватает приехать туда поваляться в акулах и напиться халявным кофе до тахикардии. Икея была символом студенческой юности когда казалось - все еще впереди, все случится и мы обустроим себе такие же красивые квартиры. Там я спасалась от коммуналок, завтракала и ужинала. Мечтала как мы будем ездить с капитаном на завтраки...я до сих пор помню последний, Война уже вовсю шла и это был конец проклятого 18го года. Сил моих не было завтракать дома в тишине. Тот день стал переломным в нашу пользу и об этом я узнала тоже в Икее. Больше на завтрак я так и не попала. Зато мы часто ездили туда ужинать, даже появление Авроры Ильинишны отмечали там же. Сейчас ездим в Теремок, базара нет. А акул и свечки так вообще, привозит хуяндекс в постамат в парадке.
Впрочем, я так же скучала по Чайной ложке в Питере когда они закрылись. По каким-то не пережившим ковид рестикам и барам. По кафетерию Стокманн на Восстания, где подавали самый вкусный в мире глясе с маленькой профитролькой или по Царь-пышке, где с капитаном пили кофе в январские морозы 2017го...
Я забрала у предков вышивку с Питером. Вышивке ровно 10 лет. Когда началась Война я очень хотела все это выкинуть, но увезла туда. Сейчас подумала, соотнеся риски, забрала. Надо дошить.
И записаться на сайкл к Иисусу, но у Иисуса на этой неделе крайне неудобное расписание, а мне вот всралось сходить до конца февраля и именно к Иисусу. Потому что у меня юбилейное посещение, звездочку дадут и я хочу шоб мне ее дал Иисус под хард-рок и митал, а не вот эти все технодевочки.

---

Это изображение третий год в еблиотеке)

Мне удивительно повезло, что у капитана любовь к родине началась со слов "не годен". Хотя если заикаться в нашем случае о везении, то это наверное из разряда "повезло что умер - на работу не пойду, там аврал".
Капитан защищает меня. В первую очередь от чудовищ внутри моего разума. Монстры внутри страшнее, чем снаружи. Бояться мертвых глупо, говорят, надо бояться живых. Нет. Бояться надо самого себя. Умереть то самое простое, закрыть глазки и баиньки.
Несколько лет в этот день творилось что-то, что не давало нам даже созвониться. Февраль. Это как ноябрь в начале года.
Мы едем в богами забытый городок, закрыть мой поганый гештальт детства. Один из.
А февраль это месяц надежды, что скоро мы сбросим одежды(с)

---

гляжу в конфигу вижу фигу

Таки боты атаковавшие днявочку это не хохлы. Может конечно и хохлы, но не мои. Это радует. Хотя и бесит чистить коменты от спама. Тем более 10-летней древности. Я ловлю флешбеки с постов как я ловила флешбеки. А лет через десять вернувшись с эвереста мечтать не вредно, я буду ловить флешбеки с постов как я ловила флешбеки, что ловила флешбеки.
На работе опять горит пукан. Я привыкла уже. У них это обострение походу. Я учу замкадных монтажников считать до 10. Детский сад, блять. Дежурик желает мне выжить, я желаю дежурику шоб мне больше не писать. С другой стороны, в телекоме всегда горит пукан и пусть он горит у меня два дня в неделю, чем 5\2. Смотрю рабочие профили народа, с которыми бегаю и все такие вроде ебануться серьезные люди. Я никак не могу привыкнуть, что я тоже взрослая и серьезная. Наверное. Ахахахах. Нет.
Маменька пиздит что у нас "поколение инфантилов". Ну конечно, мы инфантилы которые искренне любят свою работу, играют с юзерами в Мафию, и хотят работать ее с комфортом - с синими волосами в пижаме дома, либо в опенспейсе с кофе и икейскими креслами врубив музыку на весь опенспейс. А они которые сидели 5\2 черти где и черти как, только и мечтали выйти на пенсию и ненавидели начальство - нет.
Иногда конечно хочется быть как Елена, как хибинские. Ну типа с головой дружить, носить светлую одежду и не качаться на эмоциональных качельках.
Но блин, кого я обманываю? Я не хочу жить в рамках социума. Иначе бы не сделала себе Лимбо. Последний год мне часто встречаются люди типа Ангела - светловолосые и с глазами-льдинками. Я с этим просто существую. Моя эмоциональность иногда выходит боком, но тут эмоциональные качели и моя неправильность делают меня живой.
Начинаю различать физическую и моральную усталость. Это как эмоциональный и физический голод. Телу абсолютно норм и оно могло бы даже с воплями бежать в пампасы. А мозг уже хочет чтоб выключили это. Вкупе с несном дает сногшибательный эффект. Вот поэтому я люблю сутки. Жду завтра. Я просто утром выключу комп и пойду в бассейн где можно считать плиточки, пускать пузыри и ни о чем не думать.
Пособиралась на соревнования. Все равно завтра утром в басик и всякие там гарминьи датчики я буду складывать завтра. Вечером еще на сайкл хочу. К какому-то Артему, который выглядит вроде брутально и если у него будет туц-туц, я расстроюсь. Потому что к Иисусу на празднично-предпраздничные дни записи нет. В этом минус сайкла, туда надо записываться и желательно очень заранее. Ну да ладно. Я больше не буду такой дурой и не буду покупать чисто дневной абонемент в свой зал. Вечерами в зале дохера народу, но масса всяких групповушек, да и бег на дорожке никто не отменял.
И вообще надо хоть иногда ездить с района. Глядя на пиздец который происходит в Питере, хочу только порадоваться, что я не там. И пока я туда не хочу. Слишком много всего нужно разрулить тут. Меня в последнее время только весы радуют.
...тем не менее из идеальных штанов надо как-то исхитриться и убрать резинку.

---

Спамеры заебали. Вот интересно это весеннее обострение, или бабушкины хохлы меня вспомнили?
Ходила я вчера на сайкл к Иисусу. Исусий сайкл хорош. Да и в целом Иисус бодрячком так ведёт, единственное что - пиздит не затыкаясь. Обращается по имени. Не трогает людей, что для меня важно. Но сама студия на Бауманке если честно меньше понравилась, чем на Новослободской.
Можно попробовать ещё к кому нибудь сходить или же куда нибудь. Из локаций еще Сити и Динамо есть, но там нет Иисуса. Сити так вообще неудобно от слова совсем.
В раздевалке увидела свитшот с Камчаткой как у Елены. Удивилась. Погуглила, ибо Елена говорит, что купила всю эту мягонькую одежду на Камчатке. Какая то черепашка пиздит. Сделано оно все в Зеленограде и продается там же. Стоит до жопы, примерно как радиваска, а по факту просто уютные худи и спортивки. Я теперь имею абсолютно законное моральное блять право навешать хибинским на уши лапши килограмма на полтора. С ощущением шо меня наебали пришла домой. Показала капитану. "Херня какая то." - резюмировал капитан - "лучше у Ксении в Остине толстовку купить с горами, стоит косарь, а выглядит лучше". Но я не буду больше покупать одежду, ее итак как говна за баней, ад шкаф блюёт, а носить некуда. Я пока ещё не доросла морально сидеть дома в платье за пять тысяч. И вообще у меня есть охуенная семивершинная кофточка самая маленькая, xxs, подаренная Лёшей Лончинским и мои идеальные штаны xs от Гри в которых в лагере я в пир и в мир и даже недалеко в день отдыха по скалам полазать соло ходила. народ естественно был не в курсе, ибо Ратмир с Лёшй дали бы закономерных пиздюлей за самоволку, а остальные просто занудили до смерти потому что у меня ещё есть дух авантюризма, а они все взрослые и серьезные до первого стакана. Но для себя я открыла, что с гор по сыпухе мне легче идти в кроссах чем в ебаных тяжёлых ботинках за хуярд рублей.
Сегодня ездила плавать в открытом в -10. Вставалось тяжело, капитан заявил "как же хорошо, что у нас ни детей, ни собак! А прикинь каждый день так вставать".
Я ответила, что постоянно себя этим успокаиваю, когда встаю ночью работать. "В отличие от декретных ровесниц мне хотя бы за это платят, а от покатушек до бассейна КПД заметнее, чем от детей и животных."
Хотя подходя к бассейну всё-таки идёт внутренний бунд, и тело явно не хочет происходящего. Вода холодная и мокрая, башка мёрзнет. "А кто-то сегодня встаёт на восхождение, просыпается в заледеневшей палатке в спальнике в обнимку с ботинками. Зимой была сплошная темень, летом будет уже светло, а сейчас волшебное время, начинается все в темноте и ощущаешь себя где-то на глубине Тихого океана, особенно поворачиваясь и на краткий миг теряя равновесие в кувырке. Потом был такой охуенный мягкий рассвет. Плывешь и видишь как небо светлеет и окрашивается розово-голубыми тонами.
Поговорила с тренером Иваном про то как мне жить дальше. Итог - сделать до соревнований все домашки, перед заплывом день не тренить, только офп с резинками можно шоб размяться, и утром как перед обычной тренировкой. Не жрать, выпить протеинчик/бцашки и потом уже после заплыва завтракать. Учитывая, что заплыв в 8 утра, тело его и перенесет как обычную тренировку.

---

День начавшийся как говно закончился чудесно. Спасибо спортмарафону.
Итак, пацан сказал - пацан сделал. Сделал 1/2, чисто круг до Крутицкого подворья и обратно, потому что холодно и я же обещала в одиночку слиться. Погода была премерзкая, и в целом бег очень напоминал какой нибудь трейлранниг, особенно маршрут до Крутицкого подворья. Вел меня навигатор каким-то ебенями, набережную там ремонтируют. Я искренне порадовалась кроссовкам на Вибраме и вспомнила все синонимы слова "пиздец". Там было мое любимое, горочки покрытые льдом. Ничто так не бодрит, как бег в обледеневшую горку. Грешным делом вспоминаю Мурмурхаметовича, который советовал мне тренировать устойчивость. Я тренирую, честно. На подходе к подворью побегала от собачек ещё.
Порешав задачки на подворье, я повернула назад. Обратно я бежала уже как человек по Симоновскому валу. И вот хотела я бежать не по сократу через мост на Велозаводской, а так же как и туда, через МЦК Автозаводскую, но догнал меня парень на переходе. Мы перекинулись парой слов в духе "говно погода" и парень уверенно почесал на мост. Я ща Рим - ну видно же, знает человек куда идти. А там воды по колено. И поворачивать уже смысла особого нет. Окей, вспомнила опять все синонимы слова пиздец. И на середине моста встретился дяденька-рабочий который искренне улыбался, раздавал пятюни и в итоге сделал этот день.
Трек Гармины конечно же не отрисовали, послав меня куда подальше под Балашиху. Часть заданий накосячила, но кроме бафа я ни на что особо не претендую. Мне тут важна движуха, а не призовые, как вообще в беге собственно. Получилось 7км с чем то. В целом, спортивное ориентирование прикольная штука. В лесу наверное не очень, а при в городе интересно.
...на работе в шк тут ГТО предлагают сдать

---

Представляете, Бубликов умер! — Почему умер? Я не отдавала такого распоряжения...(с) советское кино.
Я не буду тут растекаться на тему "треугольный умер". Умер и умер. Тоже мне, переживания. Он мне не сват-брат-деверь да и вообще у меня отношение к смерти посторонних людей такое. Когда Ангел ушел штурмовать небеса всем похер было. Поэтому теперь мне похер на них всех, пусть хоть весь мир кроме капитана вымрет - дороги свободнее станут. Но я жалею, что теперь не зайду в запретносрам за мотивацией. Потому что вангую там волны говна, а вовсе не мотивирующих меня от противного бодипозитивных ровесниц с детьми и салатами обжорка.
В пятницу поехали к Ксении и Грине за массажем. Гриня намерил мне давление 100(это на равнине еще нормальное между прочим!) и опять сделал фиолетовую спину. Попросил не бегать на улице пока такая срань. А я хотела как раз квест от Спортмарафона побегать потому что там бафф дают. Этой херни много не бывает.
В похерельник записалась на сайкл к Иисусу. Там есть инструктор Иисус, в миру Глеб, но на свою фотографию где он Глеб, как-то совсем не похожий. У нас одно время кроссфит в фитнесе вел Иисус который потом подстригся и превратился в Степана. А Сайкл-Иисус ведет под рок и метал, и это круто. Всякие технодевочки не заходят мне от слова совсем. Я в принципе мало знаю женщин-тренеров, которые выжимали максимум из группы, что на кроссфите, что тут.
После суток вообще поганое состояние, когда вписалась в кучу активности и ее хочется , но тело надо пинать пинком. А я молодец потому что убралась, оплатила коммуналку и позанималась всей этой взрослой хернёй которую я в рот ебала и очень хочу кому нибудь делегировать. Но тут какбэ некому уже. Хата моя и ответственность тоже. Капитан в это не лезет.
...а ведь когда их станет больше, то и этого электронного говна будет больше. Мне это покоя не даёт. Ну вот у всего есть минусы.
А ещё надо велошмотки откуда нибудь с алишки заказать, а найти нормальную расцветку не по цене крыла Боинга ещё один квест.

---

Сраный бот сраного автосервиса наспамил мне в коменты десятилетней давности. Написала автосервису, что могу своего бота натравить и мало не покажется. Обещали утихомирить.
Зато опять флешбекнулась. Я не буду рассуждать о том как тогда было просто. Мы с капитаном смотрим хаты в Сестрорецке и при возможности планируем. Потому что капитан проникся всей глубиной пиздецовости словосочетания "съем квартиры" и кажется понял почему я хочу свое, а не заносить бабла всяким там неадекватам. Но и покупать типа "студию для пиджака" в мансарде на Малой Конюшенной ему не кажется охуительной идеей. Остаётся всякая ебанина типа Кудрово куда мы оба не хотим, Хуяткино - там хоть инет бесплатно будет, и либо Всеволожск, либо Приморка. С приморкой выше шансы сдать посуточно дабы площадь не стояла просто так.
А ночью мне снилась моя детская трешка и... Алексей в ней. И на фоне играла Метель ДДТ, под которую танцевали медляк в Казахстане. О чём то мы с ним говорили, ващпе не помню, но запомнила, что говорила, мол "я замужем". Хотя он вроде итак в курсе. Эта квартира всегда снится к чему то. Вот только не хватает чтобы хибинские написали. Не до них сейчас. Ледолазать я точно не хочу. У меня тут свой домашний ольпинизм блять, в спортзал тропить и после дождя в понедельник по горкам до метро ледолазать. Мы с Уасей давеча заявили, что надо кошки доставать с такой ебаной погодой.
Зато я кажется нашла причину мерзнущих рук - гемоглобин и слабые нервы. Слабыми нервами страдает и Мурмурхаметович и выход тут один. Страдать и закалять. Когда тропила под метелью утром в басик, поймала себя на мысли, что вот не то что бы я хочу на Эльбрусе такую срань. В Казахстане мне все нравилось, околонулевая температура никакой блять метели, а местами на солнце теплые шершавые скалы. И то я там умудрилась руки отморозить на первом восхождении, до момента отогрева в бане не ощущая кончики пальцев.
В манеже вчера мне указали на то, что ноги не разгибаю до конца. Вот кажется и спонсор моей херовой устойчивости подъехал. Самое интересное, что начинаю я понимать все это на сайкле и баланс держать учусь. И спина хорошо там укрепляется.
А сегодня я сделала домашку на 3км. Там конечно с ластами, но всего 1.15. Это рекорд) да и в принципе 3км я плавала только один раз, вот что-то не давало перейти этот рубеж. Но тренер Иван сказал типа "готовимся к летнему сезону" и дал домашку в 2500 и 3000, причем 3000 объективно легче. 2500 там усираться с лопатками и жопными упражнениями, а 3000 просто чередовать ласты/колобашку/кроль и перед этим на задержке дыхания размяться. Завтра наверное просто пойду перед кроссфитом поплавать дельфином-шизофреником и поймаю тренера Игоря, поделиться радостью.

---

Дефектная ведомость.

Меня не взяли. Не дотянула 5 единиц гемоглобина и давления. 115 железо и соточка давление. Фааааабиууус вернись я все прощу. Мне не хватает твоих чудесных советов чем догнаться.Зато кажется я понял, почему меня так пидорасит. Железо низкое. Ничего нового.
У меня по жизни низкое давление и железо. Говорят, таким на высоте 6000+ легче.
Я ненавижу это тело. Оно тупое, бесполезное и от него одни проблемы. Оно нормально функционирует только на высоте 2-3 тысячи, где все приличные люди лежат.
Купила рецептурное аптечное железо. Мне через месяц надо ехать куда-то на Каширку или Волоколамку. Иначе бан не снимут. Стыдна.
Тело до пятницы наказано и вкусно жрать не будет. Кто бесполезный тот не жрет. Закон блокадного Ленинграда. Надо ещё Гришу спросить чего нажраться для гемоглобина. Вот и замена Фабиусу подъехала)
Всякий раз когда меня заворачивают, по весу , давлению или гемоглобину, внутри срабатывает нихуевый триггер. Полное ощущение собственной ущербности и бесполезности. Я конечно устроила истерику в духе театра драмы, плюс ещё дождь ледяной. День сегодня не ладится... Зато капитан довёз меня обновить страховки. Это действительно хорошо, потому что все никак руки не доходили, страховая на горке, а вчера и сегодня такая пиздосрань и горка покрыта льдом. Ну вечером сайкл. Кто бесполезный, тот идёт по обледеневшей улице на тренировку.
Сайкл даёт силы и второе дыхание. Включается то самое "не заморачивайся" и силы пережить это. Да и в принципе любая активность снижает тревожность. Наверное если будет три тренировки в день я буду спокойна как дохлый мамонт, но нихуя успевать не буду. Даже падать на обратном пути хочется меньше) я молодец потому что ни разу не наебнулась на этой скользячке. Мне предложили продлить абонемент в сайкл со скидкой. Конечно да. Лазить по стенкам меня пока не тянет - от холода трескаются руки. А вот движухи хочется. В следующий раз пошлю нахуй все рекомендации и буду по интуиции, тренить перед сдачей как в старые-добрые времена. Потому как после тренировки все нормализуется.
Навязчивая мысль: надо. что-то. делать.

---

Итак всем здравствуйте, карма отхуячила ещё одного человека.
На этот раз питерскую училку дрочилку которая в Хибинях меня стебала за отсутствие бровей и Гарминов, за то что я никогда не бывала за границей, за то что я там самая маленькая и что морепродукты в моем понимании это макароны по флотски. Это был удар вслепую, но реально в больное место потому что после безденежья от макарон у меня дёргается глаз и даже пастапати перед марафоном я заменяю суши или пиццей.
А ещё ей не нравился Леша. От слова совсем. А если кому-то не нравится мой любимый инструктор, то я хочу на этого кого-то случайно уронить что то тяжёлое. Например Останкинскую башню.
И вообще она была бесячая и любила читать всем нотации. В нынешних Хибинях ее не будет, но она отлично дополнила бы дохтура-душнилу.
И вот она тоже с травмой ходит по стеночке. Все сочувствуют. Я нет. Как и трикотлетке. Твоя жестокость тебя погубит, ага, помню. Да мы бесы-некрофилы, да я нравственный урод(с)
Я стою на голове - это не метафора, а йога ежевечерняя и мне никак. Мертвый парень висит за окном и улыбается.
Завтра дно донора поэтому все злорадные мысли на потом. Я поднимаю гемоглобин как могу. Яблоки, манго, греча. Хелатное железо в двойной дозе. Оставить все ожидания и мысли. Но надеть на ноги утяжелители под джинсовый комбинезон. Алюминь.

---

А еще я спиздила в избранном флэшмоооб.

В соцсеточках идёт флэшмоб - запости себя в возрасте 21 года.(с)
Я не так уж и далеко ушла, но сделаю.
Двадцать один - я живу одна, двадцать - глаза-бойницы, ноги в царапинах, бес в ребре мысли бегут вприсядку, кто-нибудь ждет меня во дворе, кто-нибудь на десятом...

2016, август, Дворец Приморский. Все еще хорошо, ни политики, ни интриг, ни Войны. Себяшка на вебку нового ноутбука для капитана во время рабочего вечера в техсапе. Ноутбук до сих пор жив. Капитан до сих порт меня терпит. Кактус до сих пор уже наша работа) Я хз изменилась ли моя рожа за все эти годы, но хоть брови постоянные таки появились.
А еще тут не дергается глаз и в целом все как-то попроще. Да и выгляжу я лучше чем сейчас. Хотя денег было в пять раз меньше и в институт 5\2 каталась, а 2 выходных дня работала.
А можно мне машину времени на денек?)

---

Косметолог на сотку подорожал, но не в цене дело. Я страдаю. Когда будет хата в Питере я буду ездить туда чиститься. Моя прекрасная лухари клиника где во время ожидания подают вкусный эспрессо в кукольной чашечке и можно полистать свежий журнал про всякие там красивые места типа national geographic. Где чудесная лепнина, зеркальный потолок...и чистка стоит три косаря, а не 1700 как моя. Да и хуй с ним я готова.
Потому что там я сходу нашла моего прекрасного косметолога Женечку, которая может молчать, а может обсудить со мной например йогу или косметику. Которая ещё в годы моей нищеты меня помнит и все понимала, шептала администратору на стойке "тут чистка "студенческая" со скидкой" - делая мне ее по полной программе.
...я приходила в этот таврический замок из своих убогих коммуналок, стесняясь поношенных джинсов. Сидя там и видя красивых дам приходящих на пластику, я зареклась себе, что выгребу со дна. Что у меня будут деньги на хорошую одежду, неношеные ботинки и такси. Что когда-нибудь будет условное "все хорошо". Чем больше появлялось денег тем меньше оставалось здравости разума. Я ходила через таврический сад, не осознавая реальности. У меня были километры и Голод. У меня вроде и было все, но не было главного.
Женечка ушла в декрет как раз когда я уезжала и я ни разу так к ней и не попала после отъезда, но знаю что она там до сих пор работает. За шесть лет состав врачей вообще не поменялся. Я рекомендовала их Амидаловне и всем девицам питерским. А сапожник ходит без сапог. За все шесть лет в Москве я не могу найти своего косметолога, которая была бы хотя бы на уровне Женечки. Поэтому и хожу в подвальчик, за 1700 уже, к бывшей массажистке из поликлиники которая в начале нулевых переучилась на косметолога шоб с голоду не помереть. Это тётенька лет 60ти и чистит она хорошо, но не в меру пиздит и вежливые мои слова, шо тварь не готова к взаимодействию, не работают. Такая добротная сарафанно-колхозная косметология. В остальных местах Москвы мне постоянно пытались впарить хуйню с доплатой. Вот не зря, еще живя в Питере, я переживала за косметолога и жопой чуяла, что не найду тут что-то такое же за те же 2-3к. А за 10к мне наверное проще доехать до Питера обороткой, заодно погулять и наловиться вьетнамских флешбеков. Но после чистки у меня есть желание вечером умыться нормально, а не в ночном плацкарте и не пускать по пизде график тренировок каждый месяц. Блять, ну почему так сложно все?

---

Вчера был погодный пиздец и я внезапно решила попробовать сайкл. Мне народ из секты про него говорил и в частности, Алексей из чатика алкашей и Алексей с работы. Мол, сайкл это офигенная тема тем, кто не бегает по зиме. Я тогда сказала, что ненавижу велотренажёры и мне упорно доказывали, что это другое. В новогоднюю ночь меня переклинило и напившись ягера, я начала всерьез гуглить сайкл-студии. Естественно погуглила и отложила в долгий ящик. А вчера вспомнила, достала и записалась. Взяла три тренировки за косарь. Учитывая блядскую погоду, бег заменять ещё не раз потребуется.
Ну могу сказать, что московские Лешечки были правы. Это ни разу не велотренажёр. И честно сказать, первые минуты на тренировке было ощущение в духе "что это за непонятная фигня?". Но потом началось переключение скоростей и мощности, имитация горочек и все это под бодрый хард-рок при свете софитов в темном зале. Тренер орет мотивирующие фразы, бегая между великами и в целом активно коммуницирует с группой. 45 минут тренировки проходят незаметно. Как замена бега в погодный апокалипсис - идеально. Это все очень похоже на рок-концерт, только на велике, и с силовой составляющей - спину охуенно прокачивает. Я сегодня прям пиздец ощущаю даже те мышцы в спине, о существовании которых не подозревала. Вот именно крепатура, как после качалки. Так это при том что я плаваю и вообще на всякую там здоровую спину хожу.
Из всей святой триатлоннной троицы велосипед это самая слабая часть. Я никогда не ездила на шоссейнике и в целом моя езда на велосипеде это унылые вкручивания на MTBшной Мериде по имени Джульетта Ильинична. То есть я лениво пердолю в парк Горького или вообще до Кремля и обратно. Или в Коломенском катаюсь. Короче, велосипед для меня не тренировка, а развлечение.
А тут прям все серьезно, с контактными педальками. Надо будет лосинки с велопамперсом взять потому что мне лично жёстко. Но блин после такого я может быть и на думаю шоссейник в аренду взять, хоть и душит меня Джабба при виде цен даже на аренду.

---

На сутках горел бензин и жопа, но я уже привыкла. Понимаю, какой всё таки котичек наш тимлид и как умеет он грамотно управлять людями. Есть смены беспроблемные. Но наша не из таких)
Дано: Ииииихааарь, который может нажбаниться втихую, и вообще живет по принципу "не надо париться - не в бане" и завсегдатай офиса потому что там краснобелое рядом и можно спокойно расслабляться.
Костя который рукоблудил техподдержкой какого-то таксопарка, а потом его заебало и он ушел к нам. В целом идеальный инженер, но на формальности типа электронного учета кладет хуй, хотя по факту работает больше всех. Живет рядом с офисом.
И йа которая перед сутками бегает\плавает\на ушах стоит и в ночи закономерно вырубается. Ненавижу офис, с района выезжать ненавижу, но зато днем\вечером ебашу как проклятая и шарю за оформление одной задачи как пяти, а еще могу послать человека нахуй без помощи мата десятью разными способами.
И вот тимлид наш похожий на фотке из почты на молодого Харконнена из старой Дюны, а по факту и общению на апостола Петра из мультиков Антимульта, которые сформировали меня как личность. Я всякий раз ощущаю себя как в том мультике - "в ад, батенька, в ад". Умудрился он организовать этот пиздец в эффективно работающую(ну почти всегда) схему когда Иииихарь работает ночью и караулит цод, я ебашу днем посылая нахуй смежные отделы и делаю статистику, а Костя затыкает аварийные дыры и делает самые сложные вещи, где надо ничего не ебануть и пройти по охуенно тонкому льду. Идеально. Не могу сказать, что я ночами прям высыпаюсь, но из Хабаровска звонят не мне, а мне достаются всякие там аварийки. Где я просыпаюсь по звонку, проверяю ошибки и уровни сигналов и иду спать дальше. Черт побери, большинство моих ровесниц в декрете за который им не платят и встают ночами не сутки-трое, а всегда.
Второй день адово болит башка и ощущение, что я бухала, а не работала. Вот еще после концерта в субботу я задавала капитану хвилосопские вопросы. Как, десять лет назад, ну вот каааак я бесоебила на концерте, утром пиздовала в институт, а потом еще куда-нибудь? Как шесть лет назад я ездила "обороткой" в Москву, пейсала диплом, сдавала сессию, оформляла ипотеку и все это одновременно? А сейчас у меня-придурка батарейки сели. Солевые. Питерские.
Утром на послесуточной тренировке еще проебались ключи от нужного зала и вместо здоровой спины была какая-то типа функционалка. Размялись бодренько, базара нет, я потом еще пятерку в горку докинула. Дяденька Абрамов постит кружочки, что "надо тренироваться". Я делаю вид шо тренируюсь, если так можно назвать мои ленивые телодвижения. А еще я йогой по вечерам занимаюсь, да. Она дает мне ресурс и силы. В Дацане меня научили правильно дышать и в йоге я осознаю пространство как когда-то в трипе, когда в полуяву я летала между городами. Сначала Сапсаном, а потом по оптическим кабелям со скоростью света.
...Вокруг меня пульсирует мегаполис сотнями тысяч окон. По артериям несутся поезда метро. Ведут трамваи усталые тетеньки с пергидролью, и слева от меня недовольно замерло Варшавское шоссе, а справа задыхается проспект Андропова. Свет фонарей освещает пристанище двадцати миллионов душ. Вавилон. С башнями Сити которые немного видно еще с крыши, с пентаклями сталинских высоток.
Утром иду плавать и тренить. Вечером поидее бегать, поидее в Лужниках, но погода такая шо в рот я ебала. На дорожке бы побегала, но абоненмент у меня только до 17. Блять. На следующий год зареклась нормальный взять.
Смотрю видосик как Мумурхаметыч в НГ по стенкам (не)лазил. Понимаю, что наверное хочу в горы и не зря взяла Эльбрус. Но хорошо, что не взяла Хибины. Я сейчас жук-невывожук и мне бы вывезти все то, что тут в Москвабаде присходит и будет летом происходить в других локциях.
...У нас было две пары беговых кроссовок, красивый синий гидрокостюм, 7 слотов на различные забеги или заплывы, шкаф, наполовину наполенный шмотками Гри, и целое море разноцветных гелек, батончиков и солевых шипучек, а так же литр изотоника, коробка тейпов, почта забитая бронями квартир, пачка билетов, и 12 пузырьков хелата магния. Не то, чтобы всё это было категорически необходимо в спорте, но если уж решил триатлонить, то к делу надо подходить серьёзно.

---

папа едет в ленинград(с)

Ура мне наконец-то одобрили бронь. Даже по 1300\сутки. Но есть нюанс. На одни сутки и на август. Забронила я микрохату где-то в районе Восстания-Чернышевской. Люблю я тот район даже стихи про него пейсала. "Тут у меня проспект - Литейный или Невский и я по ним иду до площади Восстания, потом наоборот сверну до Чернышевской и ветер в голове как оправдание". Почти десять лет назад.
В общем, не самый хреновый вариант. Хех. Мне много то и не надо, ночь переночевать, часы зарядить, да после полумарафона помыться и уебывать.
В августе Северная столица и я не могу не. Настолько не могу, что попиздячу с Океана на марафон. Это почти с корабля на бал. Поидее это полумарафон, а в конце июня полный марафон. То есть это должно ощущаться как щас десятка.
Раньше десятка тоже было "Оооо, десятка, я пробежала десятку!!!11Пойду поем" А сейчас "Десятка? Чот маловато. Надо пойти офп сделать".
А еще если все сложится мы с капитаном поедем отмечать его 43. Я наконец-то выдохнула и натянула отпуска как сову на глобус. Надо еще отправить бы донорские справки. Это +2 выходных. Я начала жрать хелат железа чтоб было +3) От хелата нет моей любимой побочки в виде вызова Ктулху из василеостровской подворотни)
Продолжаем нереально кайфовать со стиралки. Постирали акулу. Сгоняли к Грише на массаж. Гриша отмассажил меня баночками, ощущение было, что кожу с костей снимают. Спина ваще вся в синяках и квадрицепсы охуенно ощущались. В следующий раз мне обещали работу по точкам ебонитовой палочкой.
Утром в субботу ломанулась на забег маяков в Кузьминках, там открытки красивые дают. Всего 5км, но зато по зиме и скользячке, по небольшим горочкам. Один раз ебнулась. Вначале была мысль как в горах - "нахуй я в это все вписалась"? А потом разбежалась и так хорошо. В Кузьминках Гармины нормально рисуют трек, ибо GPS не глушат. А на финише дали чаю с печенькой, открытку и пряник-маяк. Плюс быстро бегать - не всем хватило, а я успела)
Вечером поехала на концерт Факов. Я перевоплощаюсь. Из савана праведности и света достаю все самое темное ныряя на дно. Пляшу с какой то девчонкой похожей на Ликви. Стоим в гримёрке, болтаем - мы в этом году десять лет как знакомы. Со старыми приятелями проскальзывает рабочая тема "а как порт в циске в десятку перевести". Безумно хочется закурить. Безумно хочется нажраться чтобы отключить реальность.
В Казахстане рассказала Елене, что я дружу с теми, кто является антонимом слову "приличное общество". Где матом не ругаются , а разговаривают и слушают разухабистый алко-фолк.
"Так не надо с ними общаться" - ответила мне Елена.
Ну как сказать. Сложно не общаться с теми кто сформировал меня как личность, кто выручали последним и давали мудрые советы. Я первая из последних и бесоебить на концерте или пить пиво в гаражах это изнанка светлой сущности спортсмэнки на позитиве. Эти концерты всегда в одном месте, по одному сценарию, реальность замыкается в кольцо освобождая внутреннюю тьму. Там где капитан ещё принц на полуторалитровой Кавасаке, а мы с Ликви собираем диванный совет в Икее или ездим с Родионом ночами за сырком с печенькой в Ленту на Савушкина. И мир ещё простой такой, а работа это просто "техподдержка Ирма здравствуйте". Где я могу ещё ездить на метро, где есть ещё силы хоть на что нибудь.
Сейчас сил нет и тренировки это то что поддерживает в ресурсе. Как уровень подготовки - я могу ездить дважды в неделю на метро к определенному времени. Я могу утром встать, одеться и выйти из дома. Я могу коммуницировать с людьми кроме капитана. Значит ещё не всё потеряно, значит не совсем кукуха усвистела.
Нездорово навязчивая тревога, что "так нельзя", а как "нужно" - да хуй его знает.

---

ПроБег и жопу.

Я могу пробежать 10км меньше часа по зиме на пульсе 130-140. Кажется горочки по методу дяденьки Абрамова на беговой дорожке таки не прошли даром.
Сегодня я просто побегала по набережной, забежала в лесенку у смотровой площадки РАН, через ТТК свежим выхлопными газами подышала. И сделала круг вокруг Лужников. Итого ровно 10км. Вышло там час с секундами, но я бежала через три лестницы и ещё зависла на пару минут потому что капитан очень любит написать мне что-нибудь срааачнаааа и надо ответить ему что-нибудь.
И больше всего радует, что при беге на одном темпе и по чистому асфальту у меня не сводило жопу. Надо поделиться с Гришей этой радостью. Похоже он единственный, кто тут реально знает, почему ее сводит.
И кажется в понедельник или среду как потеплеет я буду бегать длительную от Лужников до дома. Там как раз километров 25 если бежать по набережным. Утром ее бегать не вариант, ибо гликоген кончается на 12 км, а у меня их около 30 будет. Потому что по набережной у дома реально остопиздело. Блять ну как же я хочу хотя бы +10 и свалить бегать на несколько часов без вот этой всей горы одежды на себе.