- Мой лорд Абаддон, спиртное в Оке Ужаса заканчивается, народ начинает трезветь и некоторые уже спрашивают, где Император...
а на парах мне пиздец скучно и пожалуй я буду там смотреть всякую меху. Раньше аниме меня не прикалывало, но с нужной подачи кажется начало. Сериалы с живыми людьми я по прежнему упорно отрицаю. Ибо завалиться с миниатюрками и красками на пару как-то совсем наглость.
Завтра с утра валю в зал. Занимайся ленивая тварь, а то к 40 годам разваливаться начнешь. Потаскавшись по Москве с большим рюкзачищем в час пик ленивая тварь поняла, что в спортзале надо не только наприседать, но и еще дрочить бицуху. Надо бы погуглить какие-нить планы занятий но мне лень и я самая умная и вообще пойду я на растяжку сначала, а то старость не радость, спина искривлена шо песдец. Вместо Мармариса в санаторий штоле скатать на Балтику? Поплавать там, хуйней всякой пострадать, а то ведь мне поидее в качалку ходить нельзя, но это условности.
Илья меня насмешил, что я подтягиваться за него на ГТО буду, хотя руки у него сильнее чем у меня. Я фшоке, ибо я всегда была сильнее сверстников, которые не входят в секту качалки. Хотя все мои подтягивания заканчиваются на третьем-пятом унылым болтанием на турнике и сделать с этим ничего не смогли даже на фехтовалке. Очевидно, это еще одна причина, что я слишком стара для детского сада моих унылых ровесничков. Пойду роботов собирать.
Завтра с утра валю в зал. Занимайся ленивая тварь, а то к 40 годам разваливаться начнешь. Потаскавшись по Москве с большим рюкзачищем в час пик ленивая тварь поняла, что в спортзале надо не только наприседать, но и еще дрочить бицуху. Надо бы погуглить какие-нить планы занятий но мне лень и я самая умная и вообще пойду я на растяжку сначала, а то старость не радость, спина искривлена шо песдец. Вместо Мармариса в санаторий штоле скатать на Балтику? Поплавать там, хуйней всякой пострадать, а то ведь мне поидее в качалку ходить нельзя, но это условности.
Илья меня насмешил, что я подтягиваться за него на ГТО буду, хотя руки у него сильнее чем у меня. Я фшоке, ибо я всегда была сильнее сверстников, которые не входят в секту качалки. Хотя все мои подтягивания заканчиваются на третьем-пятом унылым болтанием на турнике и сделать с этим ничего не смогли даже на фехтовалке. Очевидно, это еще одна причина, что я слишком стара для детского сада моих унылых ровесничков. Пойду роботов собирать.
-
-
20.09.2016 в 09:25ну и какие нить особо зажигательные танцы.
-
-
20.09.2016 в 09:25ну и какие нить особо зажигательные танцы.
-
-
20.09.2016 в 09:26ну и какие нить особо зажигательные танцы.
-
-
20.09.2016 в 14:02Велотренажер и ходьба на дорожке в горку. И силовые тренажеры, штанга.
Прыгать дома нельзя категорически, ибо соседи, скакалка только в зале. Дома приседания и пресс.
Плюс думаю побольше силовых на руки, а то текущие идут только на ноги.
Растяжка идет для исправления кривой спины и уменьшения вероятности травмы. Ну и просто чтоб не быть поленом)