- Мой лорд Абаддон, спиртное в Оке Ужаса заканчивается, народ начинает трезветь и некоторые уже спрашивают, где Император...
марафон пати бегин, хехе.
весь вечер пью. если тянет жрать - иду делать сурья намаскар. ощущения...интересные. энергии больше, чем когда я вечерами ужинала и просто досиживала. я наконец-то не мерзну.
в намаскаре натощак живот растягивается. интересно что завтра в зале будет.
ну и да, я вечером сижу без света и минимизирую гаджеты. от компа никуда не деться ибо работа, но тут экран антибликовый. без света впервые за долгое время не болит голова. я сижу с прямой спиной и расправив плечи, со школы так не сидела.
еще рекомендуется записывать все что жрешь. просто без веса, в штуках/пригоршнях, руками на бумажный носитель. пока не начала, но думаю попробовать. приложенька это конечно клево, но понимание и анализаторские способности она нихрена не развивает - все автоматически. наверное не зря ближний это тоже ручками в блокнотик делает.
пока я только выкинула из завтрака сахар и соль и отказалась от твердого ужина. пью бульон несоленый, стакан.
читаю отзывы тех, кто пережил полную версию. Отказ от соли, сахара/подсластилок и специй, вообще всегда.
я хоть и читерю в обед и даже переодически занимаюсь фудшерингом, но за выходные уже что-то прорезается.
у овсянки без ничто оказывается есть вкус. а помидоры на самом деле сладкие.
понимаю, что выбирая между яблоком и шоколадкой я наверное выберу яблоко)
У вас тут исповедница вписалась в секту Нежрущих Снова и всем советует.

@настроение: я въезжаю в секту

@темы: Ы, just as planned, Аномалия думает, Маааааалооо трааавыыыы!, спорттымир