- Мой лорд Абаддон, спиртное в Оке Ужаса заканчивается, народ начинает трезветь и некоторые уже спрашивают, где Император...
Короче, все так охуительно интересно, что нет времени сюда пейсать. Вот он минус выходных. Хотя, признаться честно , иногда хочется на работу. Вчера в кактусе с удовольствием свитч настраивала, несмотря на то, что чуть не проебала йогу.
Во-первых, в пятницу мы поехали на дачу к Кхарну. После тридцатки искупалась в карьере, попали в грозу, пожрали шашлыка. Ощущение было что отлично восстановилось, но меня ждала бессонная ночь, ибо в два ночи мы выехали за ребенком и пробежали 4 км ранфорсан, дошли пешком с Воробьёвых до Красного октября, пробежали 5 км секты и сберовская десятка как апофигей. Десятку побежала за 47 минут, что конечно средненько, но лучше прошлогоднего личника и вообще в +30, где люди умирали в прямом смысле слова, я считаю это хороший результат. Вечером с ребёнком ещё сгоняли на йогу на хлебозавод, где я почувствовала себя старой в толпе подростков.
В воскресенье после такого имела я куда-то идти, но тело ощущало себя так будто по телу танком проехали. Поэтому я экстренно договорилась с Гришей на массаж. От нас до Коммунарки ехать полтора часа отчасти потому, что поезда там ходят как в Алмате раз в 15 минут. Но массаж - это сильно животворящая штука.
На фоне этого всего у капитана забрали машину в ремонт, и во вторник в бассейн ездила сама. Летом это не так уж сложно. Даже на функционал потом к 9 успела. Ну вообще вчера был сумасшедший день, я ещё успела сгонять на работу за справкой в бассейн и на Тверской почистить зарядный разъём Гарминов. Проблема с зарядкой оказалась до безобразия проста - у них просто на контактах образуются окислы которые мешают нормальному контакту с этой самой зарядкой. А вот Вертиксы, сколько я с ними не хожу, не запали - они красивые, они привлекают внимание напоминают стимпанковый батискаф. И вообще вау вау даже тренер Иван, очень удивился, спросил "это что реально Коросы?". Но дьявол кроется в деталях. Они очень привирают расстояние и иногда не досчитывают бассейны в бассейне. Причем такой косяк только на аэробной домашке в 25м. Схожу с ними на Эльбрус и отдам капитану, они ему понравились. Может его это даже на что-то замотивирует.
Вес 49.5, жрать не хочется, тренера пишут питание на предмарафон, а я понимаю, что умру столько есть. Яишница из трёх (!) яиц, хлеб с сыром и два фрукта. И это только завтрак. На обед там было пять ложек каши, рыба/курица, овощи. Ужин мне разрешили свой оставить потому что на ужин у меня обычно окрошка на минералке или на айране, надо жрать пока лето. На обед крупы у меня вполовину меньше потому что я тупо столько не съедаю. А если ем рыбу то тем более. Даже капитан столько не ест, а он в два раза больше весит. По такой жаре это нереально. И нет, добивать калорийность всяким говном типа сладостей на реальном сахаре нельзя.
А ещё надо бы сбегать вторую тридцатку, ну хотя бы попытаться и я думаю, когда оно сделать.
Во-первых, в пятницу мы поехали на дачу к Кхарну. После тридцатки искупалась в карьере, попали в грозу, пожрали шашлыка. Ощущение было что отлично восстановилось, но меня ждала бессонная ночь, ибо в два ночи мы выехали за ребенком и пробежали 4 км ранфорсан, дошли пешком с Воробьёвых до Красного октября, пробежали 5 км секты и сберовская десятка как апофигей. Десятку побежала за 47 минут, что конечно средненько, но лучше прошлогоднего личника и вообще в +30, где люди умирали в прямом смысле слова, я считаю это хороший результат. Вечером с ребёнком ещё сгоняли на йогу на хлебозавод, где я почувствовала себя старой в толпе подростков.
В воскресенье после такого имела я куда-то идти, но тело ощущало себя так будто по телу танком проехали. Поэтому я экстренно договорилась с Гришей на массаж. От нас до Коммунарки ехать полтора часа отчасти потому, что поезда там ходят как в Алмате раз в 15 минут. Но массаж - это сильно животворящая штука.
На фоне этого всего у капитана забрали машину в ремонт, и во вторник в бассейн ездила сама. Летом это не так уж сложно. Даже на функционал потом к 9 успела. Ну вообще вчера был сумасшедший день, я ещё успела сгонять на работу за справкой в бассейн и на Тверской почистить зарядный разъём Гарминов. Проблема с зарядкой оказалась до безобразия проста - у них просто на контактах образуются окислы которые мешают нормальному контакту с этой самой зарядкой. А вот Вертиксы, сколько я с ними не хожу, не запали - они красивые, они привлекают внимание напоминают стимпанковый батискаф. И вообще вау вау даже тренер Иван, очень удивился, спросил "это что реально Коросы?". Но дьявол кроется в деталях. Они очень привирают расстояние и иногда не досчитывают бассейны в бассейне. Причем такой косяк только на аэробной домашке в 25м. Схожу с ними на Эльбрус и отдам капитану, они ему понравились. Может его это даже на что-то замотивирует.
Вес 49.5, жрать не хочется, тренера пишут питание на предмарафон, а я понимаю, что умру столько есть. Яишница из трёх (!) яиц, хлеб с сыром и два фрукта. И это только завтрак. На обед там было пять ложек каши, рыба/курица, овощи. Ужин мне разрешили свой оставить потому что на ужин у меня обычно окрошка на минералке или на айране, надо жрать пока лето. На обед крупы у меня вполовину меньше потому что я тупо столько не съедаю. А если ем рыбу то тем более. Даже капитан столько не ест, а он в два раза больше весит. По такой жаре это нереально. И нет, добивать калорийность всяким говном типа сладостей на реальном сахаре нельзя.
А ещё надо бы сбегать вторую тридцатку, ну хотя бы попытаться и я думаю, когда оно сделать.