Дожили. Тренер по бегу запрещает бегать, тренер по плаванию запрещает плавать. Но правда, я все равно бегаю и плаваю.
И читаю про подводку перед марафоном. Нихуя не понятно, но очень интересно. Хотя сейчас морально и физически я ушатана примерно как в Казахстане. Только там нет работы и угнетения бытом. На следующей неделе еще и воду отключат, но это как повод сходить в баню. У меня там опять будет четыре выходных и рабочая пятница. Если не будет аварий хоть посплю.
Как и обещала, ухожу в кружок кройки и шитья. Крестиком вышивать вроде не запрещают еще. Закончила вышивку с Питером.

Туц.

Надо будет паспарту и рамочку заказать. Есть у меня гадские мысли заснять ее в этом самом Питере с медалькой. Если конечно медалька будет.
Теперь делаю вторую, точнее самую первую, которую больше 10 лет назад начала. Которую хотела повесить в кабинете своей питерской квартиры, где обязательно будут шкафы из темного дерева с книгами и модельками...Там конечно леденящий душу пиздец местами, но большинству оно не заметно. Вообще вышивка эта, что характерно, состоит из 100500 оттенков белого. Думаю, где были мои мозги когда ее притараканила. 18 лет ума нет. Ну ладно. Зато я вспоминаю, как начинала ее вышивать под прилавком, после работы сидела. Мечтала о переезде в Питер. Смотрела мультики про Фину от антимульта. И все сложилось так. Не худшим образом. Главное, что я извлекла из этих десяти лет - ищущий да обрящет, обрящущий потеряет большее. Реально все, дело лишь в цене, которую ты за это отдаешь.
Интересно когда я ее дошью родители таки меня порадуют и освободят жилплощадь?) Вот почему бухают как черти они, а по запчастям я разваливаюсь?
Две с небольшим недели до марафона. Две недели до Питера. Как и десять лет назад. Всего то, 42.2 километра.
Я бегу из Коломенского, навстречу - дяденька похожий на Лешу. Машу лапкой и улыбаюсь. Мне нравится думать и представлять, как такие волевые товарищи идут по какой-нибудь неизведанной тропе. В тот же день про меня семивершинники вспомнили. Оплатила Эльбрус. Хочется конечно с Лешей в двойке, но у меня столько денег нет. К черту. Поигрались и хватит.
...надо бы начинать собираться потихоньку, но я упорно продолжаю кружок шитья и кройки прикрываясь этим как важным занятием.

---

Сбегала вторую тридцатку. Жизнь после 30...есть
Сегодня было интереснее. После первой тридцатки я прибежала, что-то поела и тупо спать ушла. Утром проснулась, ну немного мышцы ноют. То есть все ощущения я проспала.
А сегодня весь отходняк прям ощущался почасово. Прибежала я с мыслями - "вжопубег", а потом постепенно начало отпускать, я отобрала у капитана подстольный велик покрутить, стопы мячиком покатала. Поняла, что на трассу точно надо брать нурофен. Хотя часов через пять стало нормально и ощущение, что ничего и не было. Вечером думала даже "ну и все не так плохо, может и завтра побегать?" Тренер наверное убьет как увидит. Но зато плюс - тридцатки кончились. Теперь снижаем объемы и снова нихуя не делаем начинаем плавать.
И оба раза мне было тяжело, но тяжело терпимо. Примерно на 28-30км как раз появляются внутренние качели - когда вроде тяжело, а потом подъем. Ну сейчас то нор, ты знаешь, что скоро оно все кончится. Но с другой стороны на марафоне ты знаешь, что оно тоже кончится, надо потерпеть и все такое.
Я себе под это даже разжабилась на носки Х-бионик. Ну точнее мне они обошлись в 900р паакции, поэтому и взяла. Вау-эффекта нет. Это как мотоноски, исключительно почесать об них чсв. Если б я отдала за эти сраные носки полную цену 2500, то наверное шипела и плевалась, но по акции норм. Из альтернативы у нас только дерьмодемикс, Гри которые слишком плотные, как по мне, или Декатлон который делал идеальные носки за копейки, но уже два года как встал и вышел.
А еще я нервничаю и поэтому занимаюсь импульсивными покупками. Например в пятницу мне снилось, что капитан и Амидаловна стоят на 35км, а я вместо того шоб идти на старт смотрю как они стоят. Мне все говорят, что "пробежишь!", но я в себя не верю - за этим я и покупаю носки, гели, делаю вторую тридцатку и нарезаю круги в бассейне как дельфин-шизофреник, несмотря на то, что тренер Иван переживает за мои плечи.
И вообще, сосед-триатлет вон в 6 утра стартует на 86км гонку. Поэтому я со своей тридцаткой могу заткнуться и пойти нафиг. Мой марафон это только половина дистанции для кого-то)

---

Короче, все так охуительно интересно, что нет времени сюда пейсать. Вот он минус выходных. Хотя, признаться честно , иногда хочется на работу. Вчера в кактусе с удовольствием свитч настраивала, несмотря на то, что чуть не проебала йогу.
Во-первых, в пятницу мы поехали на дачу к Кхарну. После тридцатки искупалась в карьере, попали в грозу, пожрали шашлыка. Ощущение было что отлично восстановилось, но меня ждала бессонная ночь, ибо в два ночи мы выехали за ребенком и пробежали 4 км ранфорсан, дошли пешком с Воробьёвых до Красного октября, пробежали 5 км секты и сберовская десятка как апофигей. Десятку побежала за 47 минут, что конечно средненько, но лучше прошлогоднего личника и вообще в +30, где люди умирали в прямом смысле слова, я считаю это хороший результат. Вечером с ребёнком ещё сгоняли на йогу на хлебозавод, где я почувствовала себя старой в толпе подростков.
В воскресенье после такого имела я куда-то идти, но тело ощущало себя так будто по телу танком проехали. Поэтому я экстренно договорилась с Гришей на массаж. От нас до Коммунарки ехать полтора часа отчасти потому, что поезда там ходят как в Алмате раз в 15 минут. Но массаж - это сильно животворящая штука.
На фоне этого всего у капитана забрали машину в ремонт, и во вторник в бассейн ездила сама. Летом это не так уж сложно. Даже на функционал потом к 9 успела. Ну вообще вчера был сумасшедший день, я ещё успела сгонять на работу за справкой в бассейн и на Тверской почистить зарядный разъём Гарминов. Проблема с зарядкой оказалась до безобразия проста - у них просто на контактах образуются окислы которые мешают нормальному контакту с этой самой зарядкой. А вот Вертиксы, сколько я с ними не хожу, не запали - они красивые, они привлекают внимание напоминают стимпанковый батискаф. И вообще вау вау даже тренер Иван, очень удивился, спросил "это что реально Коросы?". Но дьявол кроется в деталях. Они очень привирают расстояние и иногда не досчитывают бассейны в бассейне. Причем такой косяк только на аэробной домашке в 25м. Схожу с ними на Эльбрус и отдам капитану, они ему понравились. Может его это даже на что-то замотивирует.
Вес 49.5, жрать не хочется, тренера пишут питание на предмарафон, а я понимаю, что умру столько есть. Яишница из трёх (!) яиц, хлеб с сыром и два фрукта. И это только завтрак. На обед там было пять ложек каши, рыба/курица, овощи. Ужин мне разрешили свой оставить потому что на ужин у меня обычно окрошка на минералке или на айране, надо жрать пока лето. На обед крупы у меня вполовину меньше потому что я тупо столько не съедаю. А если ем рыбу то тем более. Даже капитан столько не ест, а он в два раза больше весит. По такой жаре это нереально. И нет, добивать калорийность всяким говном типа сладостей на реальном сахаре нельзя.
А ещё надо бы сбегать вторую тридцатку, ну хотя бы попытаться и я думаю, когда оно сделать.

---

Ура я вне закона. В смысле, вес ниже 50. Заказываю пояс шахида с утяжелением. Надо будет на сдачу крови надеть какую нибудь хламиду от радиваски, там куча складок и не видно будет. Свинцовые стельки сразу, чоужтам. С ньюроками факап был уже, больше не пойду в них сдавать.
...знакомый питерский товарищ сказал, что у него дочь весит 58 в 14 лет. А я теперь прикалываюсь, что капитан почти в два раза тяжелее меня. А в 2к14 мы одинаково весили
Пиздахаханьки это хорошо, но если серьезно - чем легче тело, тем проще закинуть на стену сикораку и тем проще нести ее 42.2км.
Во вторник побегали с дяденькой триатлетом. Он собирается бежать 80км гонку. Мои страдания на тему "как же я пробегу марафон" вышли из чата.
В понедельник на тренировку приехал питерский коллега. Тот самый, которого я вытащила своим гелем и пиздежом на северной столице в прошлом году. Ну я решила бегать интервалы с ним. Не до звёздочек в глазах, но зато поболтали. "Переезжай к нам в Петергоф. У нас клёво и есть где бегать".
Вчера он тоже был, но были горочки и их мы бегали с Пашей из АДминистрации. "Ты парней обгоняешь, тридцать точно пробежишь".
...а сегодня я таки забрала стартовый пакет на сберовскую десятку и подачи коллег с работы сделала вечернюю тридцатку. Капитан играл роль пит-стопа и возил за мной изотоники на мацацыкле. Ну, вот по жаре было тяжело, а в 9 вечера вообще нормально. После разворота у Павелецкой второе дыхание открылось. Настолько, что добежав домой я ебанула окрошку на айране, чего отродясь не было. Конечно окрошка это вроде сюпь, но твердую пищу тело обычно не переваривает. Из ногтей почернел только один, который уже имел тенденции. Короче, марафон это тяжело, но реально.
А, и мне таки Вертиксы пришли поэтому я бегала с двумя часами. Вертиксы прикольные и вообще умнее Гарминов. Завтра попробуем на даче Кхарна их поэксплуатировать. Я: "покупаю часы для ольпинизма за 100штук чтобы лазить в них по недостроенному дому, плавать в карьере и ловить спутники на даче". Охуенно блять.

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Ихтиандры хуевы(с)

Оба два дня нарекаются дном водных видов спорта.
В субботу встав в 7 утра мы поехали в открытую воду - преодолевать себя в Крылатском пруду. Там был тестовый заплыв перед предстоящим в гребном канале. Поскольку время раннее, а Крылатское и мы логически в разных концах Москвы, капитан согласился довезти нас с гидрокостюмом до места погружения. Конечно с разговорами о том, что нормальные люди в субботнее утро спят, а не лезут непойми куда непойми в чем. По радио фоном бодро объявили, что дядь Вова в Белоруси. Капитан на секунду призадумался и сказал, что не будет он больше ныть, ибо если дядьВова в свои 70 телепортируется из Китая в Белорусь, то и мы в свои 29-42 из Коломенского в Крылатское наверное можем.
Крылатское. Велотрек. Мимо поднямши попы проносятся велописедисты, а мы переодеваемся в гидрокостюм на берегу в кустах камчатским стилем. И вот, толпа людей-ихтиандров в воде по пояс стоит слушает тренеров и периодически активно гребет туда-обратно "ориентируясь на ларек с пивом на противоположном берегу". Погода лучше, чем в Протвино и вода теплее. В пруду живут водоросли и они мне не нравятся. Я им в целом тоже. Поэтому водоросль щекочет пятки и цепляет за буек. В карьере водорослей нет, как нет и кучи людей в гидрокостюмах которые весело друг с другом сталкиваются. Но главное вода не холодная и к водоросли можно привыкнуть. В конце концов, это мы в ее ареал обитания лезем и хуже было бы если наоборот. Мы тренировали, ориентирование, драфтинг(это когда ты держишься за кем-то и не напрягаешь свою эхолокацию) и обход буйков, роль которого играла тренерша в воде. Я опять вроде как опытнее остальных - ну я хотя бы плавала в своем гидрике и вообще он у меня свой, не арендный. Наплавала около 2км. Потом, проигнорировав обещаные сырники в столовой велотрека, я удачно упала на хвост коллеге. Перспектива доехать до Динамо без проволочек перевесила желание пожрать.
На следующий день я поехала уже без капитана, на свой старт в 12-30. Ну точнее, к 10, чтоб пораньше. Приехала, удачно обошла рамки. Случайно познакомилась с дяденькой-триатлетом из соседнего дома. За час до старта влезла в гидрик, пошла гулять по стартовой площади, нервничать и обозревать ларьки. Встретила тренера Ивана. "Не ссы!" - дал мне напутствие Иван - " Водоросли там нет.Твоя задача выплыть из получаса и ни разу не перейти на брасс. И начинай качать плечи, анжуманя там, а то гидрик у тебя мужской и в плечах свободен". Кто утонет - больше купаться в море не будет, ага. Я нервно сглотнула, подумав, что мой первый кошмар про забытый гидрик не сбылся, теперь второй про бездонную пропасть под каналом надо преодолеть. На старте встала в середину, помня про айронстар. И на удивление хорошо. Вот был бы старт 500м, яб наверное зареклась участвовать. Ибо первые 300м я плыла всратым зигзагом, боролась с паникой и разбиралась с эхолокацией. Тут очень помогает ненавистное упражнение "вдох вперёд" за которое все майские праздники я желала тренеру хорошего настроения и всех благ. Каждый 6й гребок - посмотреть куда плыву, каждый 8й - проверить на месте ли часы. Чип я заправила под гидрокостюм, тут с этим проще. Пару раз сняла с лица водоросль, видимо из пруда за ночь переползла.
А потом ближе к буйкам разворота в поток вошла и прям кайфово было. Дистанцию все держали, пару раз кто-то меня за жопу потрогал, кого-то я потрогала, но это нормально. плывешь себе, небо голубеет, борешься с желанием на спину перевернуться и так херачить. Была б дистанция 5км, возможно я попробовала бы. А тут еще шарики-буйки были, лицом вниз видишь нитку и обплываешь, а на спине вписаться можно. И вообще мы тут вроде как серьезным делом занимаемся. Ну и в итоге километр за 23 минуты, примерно как в Иваново. Ящитаю это хорошо. Потому что в бассейне нет паники, нет страха бездны, нет ориентации - плаваешь себе как дельфин-шизофреник туда-сюда, только без музыки. А тут по дистанции у меня +15 метров по Гаминам вышло, считали они по Глонассу, точно.
На финише сфоткали меня, Иван позвал на поляну в организаторском шатре, мол у них там медовик стоит. Я отказалась, утараканила зефирку и бутылку лимонной воды, и убежала с соседом-трикотлетом в крылатский лес. Дома у меня капитан и булка с маслом и семечками. Попутно поговорили на тему гелек. Я дико хочу гель со вкусом и текстурой плавленого сырка дружба и бесит, что такого нет. Но ест гель с пивным вкусом. Сосед тоже заебался от дикой вишни, вестимо.
Вечером поехала на велике кататься. Яндекс не обещал дождя, но по гороскопу же дно водных видов спорта. Поэтому три раза попасть под ливень(возможно один и тот же) - могу, умею, практикую. Доехала до Лужников, там уже солнце было, но я мокрая как мышь и в итоге мы с Джульеттой Ильинишной освоили новый для себе способ телепортации - электричку. Мысли дна: "Сначала велосипед везёт тебя, потом ты везёшь велосипед. А потом электричка везёт вас с велосипедом". Доехали до Котлов и там до гаража минут 10. Электричка на удивление удобнее, чем даже трамвай. Так можно и в Подмосковье уехать.
Сегодня Иван мне даже разрешил пропустить бассейн. Нет, не так. Вчера я поныла, что скучаю по своему басику. Ваня заявил, мол "только завтра не ходи, отдохни." На все мои "Ну хотя бы на километр сочинским брасом!" заявил, что не надо. В итоге я оказалась перед дилеммой - идти без часов или же послушать тренера. Подумала, пошла качать плечи. Сегодня еще приходила поверка счетчиков поэтому зависать в бассейне особо времени не было. Взрослая жизнь - это когда отдаешь 500р за опломбировку и радуешься, что не 5000 за замену. Но через половых партнеров Семеныча поверку на удивление быстро и качественно сделали. В примерно оговоренное время пришел русский-трезвый мужиг с чумоданом, посливал воду через чумодан, сфоткал счетчики, поменял сгнившую пломбу, выписал бамажки и сказал куда их посылать. Минут 10 на все и теперь еще на 6 лет мы забудем об этом. Осталось окна вымыть и ураблять бытовое угнетение закончено.
Впрочем, у меня оказывается отпуск. 4 июня я оказывается тоже не работаю и этот мини-отпуск можно позволить себе потратить на решение всякой бытовой насущной хуйни и на бегание тридцаток. И я наконец-то согласовала с Фейд-Раутой вторые донорские выхи на сентябрь и перед Северной столицей уеду в Питер кутить с Амидаловной. Охуенно.

---

Ура я набегала 32км. Правда, суммарно за день. Но это мелочи.
Сегодня я сбегала до алкашей, сбегала с алкашами, сбегала обратно. Перед обратным путем налила у них водичку и сожрала гель. Капитан ездил к своему обувному мастеру на мотике и на обратном пути мы пересеклись. В итоге капитан ехал за мной оставшуюся дорогу до гаража, но домой я все равно пробежала первая "Ты быстро бегаешь". Сказали б мне это лет десять назад не поверила бы.
Это было как в рассказе про триатлон Оли Маркес - бежишь ты по набережной, а за тобой кродется мацацыклист на аварийке. Иногда обгоняет, останавливается и ждёт. Встречные бегуны в ахуе, водители тоже.
Ноги после такого...ну они есть. Жрать вообще не хочется. Поела я на ужин привычный кусок куриной жопы, творог с яблоками и протеиновые печеньки.
И заказала себе эти Вертиксы, ебись они конем. В трикотлетном магазине, где я их заказала очень милая девушка продавец. И оказывается они из Белоруси, поэтому привезут их только 30го, но девчушка просто прелесть, поболтали с ней об особенностях национального триатлона. И у нее тоже Гармины Фениксы. "Вертиксы они большие и болты в корпусе, вас не смущает этот момент?" Божечки, вот гарминодрочера поймет только гарминодрочер. Смущает конечно, но цена в 200-400тысяч за новые топовые Гармины смущает меня немного больше А я все таки хочу погонять с флагманом.

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Итак. В воскресенье я разрулила аварию в Питере. Достаточно оперативно разрулила, учитывая, что эти долдоебы пытались поставить на замену старое говно которое не завелось и в итоге довозили говно нормальное.
А в понедельник ко мне пришел тимлид Петя тот самый похожий на Фейд-Рауту из Дюны 86г с предъявой, что на меня пожаловались за отказ реанимировать говно по энидеску. Хотя энидеск запрещённое ПО и вообще я таким не занимаюсь. И типа из за меня затянулось устранение аварии, хуемое бараньи яйца. В итоге полдня мы с тимлидом Петей орали друг на друга голосовухами и по телефону. Типа я должна была контролировать монтажников, диктовать им команды и жопу вытереть. Вот любая работа в инженерке превращается в должность воспитателя детского сада для мальчиков в возрасте от 30 до 50. В рот я такое ебала. Мальчики сами должны вытирать себе жопу и преднастроить узел. Капитан частично слышал и охуевал.
Вечером я злая и непожравшая на нервах еду бегит. Если честно, было желание как в клипе про вПитерепить. Сказать тимлиду "не пошло бы оно все нахуй" и уехать в Питер бухать с Амилаловной. Чтоб идти пьяненьким в пять утра по Марсовому полю, греться с бомжами у вечного огня и опять идти куда нибудь без времени и пространства.
Но от проблем можно убежать. На тренировке пацаны мерзко хихикали в кустах.
"Гонщица, ты изотоники будешь?"
Обычно я шлю лесом, но тут соглашаюсь. К тяжёлым ногам прирастают крылышки.
На тренировке были горочки на которых врубив Линкин парк я обогнала Уасю. Усталого Уасю после соревнований по ски-альпинизму, но все же. Светлана заявила "ты очень сильно похудела, молодец, тоненькая такая!", а парни сказали, что "надо, надо бежать марафон пока ты в такой форме! Давай из 3.45!" На все мои жалкие попытки сказать, что мне б там просто выжить, они просто отдали мне свои батончики. Плюс быть девочкой 50 кило весом. Тебя кормят.
А один из мужиков оказывается работает в дирекции штаб квартиры и узнав, о чем мы поругались с Харконеном, заявил "какой приоритет аварии? Третий? Лесом пусть едут со своими предъявами. Конечно, девочка-инженер, нашли крайнюю!"
Всю ночь мне снились пацаны которые пробежали 38км, а я только 28. Проснувшись в пять в бассейн, поняла, что я даже 28 не бегала. Надо свои солевые таблетки уже брать, гели там и как-то мобилизовать ресурсы. Хотя бы до алкашей сбегать, с алкашами и обратно. А в идеале конечно Садовое кольцо из дома.
В бассейне мы наконец вышли на сушу. Иван нас так хорошо погонял. Гармины написали 65 часов восстановления и посоветовали отдохнуть, такого с Казахстана не было. В субботу будем тестировать открытую воду, а в воскресенье соревнования по плаванию в Крылатском. Ааааа. Завтра вечером ещё бегать и в четверг плавать перед сутками. И две домашки, которые ну никак нельзя откладывать на выходные.
И надо бы ещё донорские выходные оформить с товарищем Харконеном. В четверг наверное договорюсь. Выходные нужно в сентябре на питерскую половинку.
А ещё после таких спортивных успехов меня прёт. Насколько, что встав в пять, я закинула наконец пухан в химчистку паакции и сходила подстриглась спонтанно. Записала капитана тоже, а то наша мастерица из соседнего дома с приятной ценой 500₽ и золотыми руками в отпуск уходит.
Короче, спорт явно поворачивает жизнь в лучшую сторону. ШпортФрай. Махт фрай. Каа арбайт только спорт.

---

Часы радостно пишут "6 недель до марафона". Это типа экватор. И пока все идет неплохо, хотя вчерась я конкретно так упоролась.
Сгоняла на велофестиваль, по Садовому кольцу поездить. Первый круг было заебись. А вот на второй выпустили людей и вся эта масса лениво и печально ползла 5км\ч. В итоге я слилась на набережную напротив парка Горького и поехала в гараж, и от покатушек по пустой набережной кайфа вышло в разы больше.
Накануне в тяпницу же мы с капитаном гоняли на своих-двоих в Калужскую облась. Ноги так конкретно подзабились. Знакомого в той локации мотоменты поймали, бухого за рулем. Там мотофест какой-то был. А я уже не вижу смысла бухать в лесу. Ну это было прикольно лет 10 назад, а сейчас нет. Хочется бухать в баре, красиво и концептуально, потом идти нетрезвой по Питеру. В горах весь алкоголь был способом снять стресс и дополнением к компании. А меня тянет на дно. Капитан словно чувствует мою нервозность без всяких слов. Май тянет в Питер. Рядом с апартами, которые мы забронировали, по карте вижу школу. Номер школы совпадает с той, в которой я училась. В этом видится какой-то знак. Если зимой я туда вообще не хочу и не хотела, то сейчас тянет. На ночную улицу, в темноту, растворяться там сливаясь с пространством. Я смотрю, выбираю себе бассейн на летние поездки, читаю крипипасту...не столько в Питер я хочу сколько убежать от рутины. Рутина уютно живет в Москве, свернувшись калачиком в свете сотен окон московских панелек. Рутина создана для Москвы и этого района. Я хочу в мир где ни политики, ни интриг, ни войны. 7 лет назад, в 2к17, примерно в это же время приезжал капитан...мы ездили на Ладогу и ходили в музеи, работали мою работу 6\1, собирали модельки и он бегал в магазин покупал мне вкуснейшие красивые йогурты и огромные пакеты фруктов-ягод...и лаваш который мы жарили в бутерброднице засунув внутрь банан и сыр.
Я сейчас смотрю на эти йогурты и меня передергивает. Почему-то я морально не имею сил больше их купить. Никакая сила не заставит меня взять с полки красивую коробочку, хоть я и знаю о ее безумно вкусной и полезной составляющей. Лаваш с сыром и бананами тот тоже как отрезало.
...экватор самое морально тяжелое время. Объемы только растут, а еще 6 недель пахать.

---

"Там дети. Им нужна кровь. Тут я. Мне нужна тысяча рублей которую я смогу потратить на хуйню, выходной на работе, чай с печеньем за которое не будет стыдно и социальное одобрение. Кажется, знаю, что с этим можно сделать".
Когда моральный упадок - оттолкнись от дна и иди сдавай кровь. Сходила во вторник утром в Блохина. Меня все узнают, бабушки на сестринском посту мило шутят, про цвет волос "а какая еще были? красная? ну надо теперь белый, для триколора". Сев в кресло осознаю, что белая я тоже когда-то была и улыбаюсь как дебил. Еще и печеньками накормили, не сормовскими, но на вкус тоже нормально. После донорства нет слабости, но есть извечное желание жрать. Нет, не так. ЖРАТЬ. И не те печеньки, которые так активно предлагают. А белковое все и желательно с костями.
Кстати о костях, трансфузиологам там однозначно надо в гестапо работать. В этот раз был трансфузиолог с обнадеживающими инициалами И.И. который оказался Ильдаром и заявил, что "вес у вас маленький, пограничный". Дяденька, я со своим пограничным переношу сдачу крови получше многих шкафоподобных мальчиков, тащемта. Значит я куплю утяжелители побольше. Делов то. Все, в июле поеду сдавать на работу, там будет мой прекрасный трансфузиолог Илья Александрович, который не пугает меня весами и задает мне всякие тупые вопросы.
После донорства наутро сбегала лонг на 25+ на силе вчерашних печенек. Закончилась вода и я как личность, но таки сделала это на половинке геля из Казахстана. Причем даже том, что без кофеина. Ура, 25 километров пройдены, осталось придумать в чем унести еще воды и пробежать 30. Тренер убьет как увидит. Она постоянно ругается, что "надо больше есть!", видимо в сговоре с трансфузиологом. Но я так тоже не могу. Если там углеводно загружаться и прочее "готовиться", то это почти как соревнования будут. Все ждут отдачи. Слиться нельзя. А тут утром, под подкаст о советских шпиенах в великой британии, намотала 20ку и понимаю, что силы еще есть и время тоже, ничего не болит и почему бы не добежать до 25. Я даже гель беру с собой на всякий случай и не всегда его ем, а только когда гликоген кончается.
А еще у меня от забегов на 20+км неожиданно приятный эффект - жрать не хочется вообще. Если от донорства появляется желание СОЖРАТЬ всю молочку и курицу с костями в радиусе километра, то после бега сидишь, овсянку бабушкину жуешь и норм. Соленого? неее. Сладкое? Уберите блять его отсюда. Никогда бы не подумала, что скажу, но я скажу. Ненавижу сладкое. Сделайте гель со вкусом сыра бри или со вкусом комбучи. Потому что единственные несладкие гели это томатные, похожие на томатный сок с солью. И на мой взгляд, они мерзкие. Томатный сок я ебашила только в горах под алкашку, а тут не горы. Томатное пиво вообще была так себе история. Ну мне еще безалкогольное пиво советовали, как вариант изотоника, но оно тоже мерзкое. Вместо пива кажется я серьезно подсела на комбучу. В итоге половинка геля лежит в холодильнике и ждет капитана, а я литрами пью комбучу из Азбуки. Есть крамольные мысли заказать доставкой ящик этой долбаной комбучи, а то чувствую в жару она останется единственым источником калорий после длительных.
...вот почему на трассе наливают изотоник, колу и иную дрянь и не выставить ли мне на 33й км Амидаловну или капитана с бутылкой? А то хрен ли просто так стоять будут

---

Со среды состояние удава на стекловате. Блядская погода. Вчера еле выпнула себя бегать с алкашами, только на мотивации что в Азбуке Вкуса по пути обратно куплю себе комбучу с оленем и овощной тазик. Есть у них там "овощи для тушения" набором, свежие - там мелкая кукуруза, капусты всякие, шампиньоны и прочие помидорки черри. Тушить тазик естественно никто не будет, 10 минут в мультиварку на экспресс-режим, добавить вчерашний рис и сожрать без остатков совести.
Сегодня я бегала 20км под ливнем в Коломенское. Слушала подкаст про Горбачева и распад СССР. "Я женился на терминаторе" - пробурчал капитан, узнав куда и под чем я бегала.
А еще мы опять подебили в плавательном челлендже. Коленька фшоке. В этот раз мы выиграли тренировку у чемпиона мира по плаванию, поэтому я тоже. Ладно, две домашки на 4600 это не только интересный опыт.
...общались с коллегами с Донбасса. Вот почему люди хуй знает сколько живущие хуй знает как не превратились в завистливых мудаков, а околомосковное замкадье превратилось?
Рассказываю про халявный бассейн в рамках "а у нас тут триатлон". Кусаю себя за язык и готовлюсь к обороне, ибо помню как народ из Калуги отреагировал.
Коллега: "о, я тож в бассейн хожу и у нас тут тоже трикотлеты есть!"
Я такая, малость опешив: "у вас есть бассейн. И трикотлеты. Ну нихуя себе. Надо запланировать вас к посещению. А велописед где крутите?"
Коллега: "когда обстрелы на станках крутят. Ко всему привыкаешь и адаптируешься."
Ну да, в ковид вон и по лестницами бегали, и марафоны в однушках, и 10000 шагов за день в малосемейке сделать умудрялись.
Я вспоминаю нытиков, которые ныли шо им Семеныч отопление не включил ибо Семеныча им не дали, а нам включил. Тут думаешь как в Россию то-се привезти, как обвязку модную притараканить, кроссовки там без пятки. Грустно ходишь по рядам Демикса, кто-то вон нос от Гри воротит - мол Асикс лучше был. Коллеги с мирных регионов вообще охуели. Видите ли телик им надо и дмс в их Ново-ебенево шоб работал. Любит вообще народ с регионов поныть, шо хуй маленький и зарплата тоже. А тут вот люди, на Донбассе триатлоном занимаются. И без всякого там спортмарафона с красивыми кроссовочками через Казахстан и без Канта с секондхендом и бонусами. Другой коллега в Ростов за мотоэкипом ездит - я за зиму капитана до ФормулыХ за ведром еле отпинала.
А я даже жрать вечерами не могу перестать. Ну шо такое. Сегодня вот опять, Ииихааарь запил, мне накинули работы и вот она я в 10 вечера зажираю таз морковки с лечо. А потом ну действитель хуле так тяжело плыть? Давайте ка подумаем. Надо хотяб на огурцы перейти или айсберг.
....пойду я наверное завтра в бассейн и в понедельник бегит. И завалю на тему "не хочу бегать под дождем". Пока дождь не метеоритный, а я жру ночами овощной тазик из Азбуки Вкуса весом по полкило на ночь, завалим ебальник и будем бегать. Мне снилось, что я бегу марафон и на 33км надо переплыть Неву. Вот кажется я знаю, где случится марафонская стена)

---

Вторые 4600 дались гораздо легче первых. Без сведенных ног и страдания. Этак я начну каждые выходные плавать длительную и подвиг утратит масштаб подвига. Тем не менее, сегодня это можно наверное считать подвигом и я за это сожрал кексик. В хлебном продают пасхальные кексики и я таки не удержался. Потому что часы тоже согласны, что не особо там подвига набралось.
Посмотрели парад в записи. Капитан зацепился за фразу "музыканты освобождают красную площадь". Минут 20 наверное ржали. Учитывая, что вагнеристов называли музыкантами, фраза приобретает интересный контекст. Я не могу серьезно и трепетно относиться к никакому событию. Некоторые вон полумарафон бегут на серьезных щщах без наушников по 2.23, а я бегу как придурок облепившись переводилками и блёстками под Линкин парк за 1.37.
Тренер Иван тоже когда то ходил по красной площади, ибо учился в военке. Я ничего не скажу по этому поводу, две домашки на 4600 все сами сказали. Мне осталось 2800 и 2600. А потом все по новой.
Два дня кряду занимаемся мотоциклизмом. На улице пиздец дубак. Мёрзнут мальцы в двух перчатках, мёрзнет все. Нас это конечно огорчает, но не останавливает. Капитана тормознул мотобат на Лужнецком мосту. Когда одного красивого мужика на итальянце тормозят два других красивых мужика на немцах я молчу, но очень хочу пошутить про тройничок в честь дна победы. За углом стояло трое... После вчерашних покатушек ездили заполночь на машине пить кофе на Кузнецкий мост. Спорили, почему в Питере такой ночной барный вайб, а в Москве хочется допить кофе и съебаться. А сегодня ездили в ебеня Марьино за дарами Семеныча. Вот если честно, наш район+Зюзино и Чертаново северное ещё терпимы. А в Марьино и иже с ним Юго-Востоке как то неуютно и совершенно не хочется остаться. Я хз как люди там живут, мы с капитаном единогласно думаем, что мы б не смогли. "Мы из Чертаново"(с)
Я уже мыслю масштабами этого района. Тут набережная прям под боком, много зелени и до кремля час бегом, как показывает опыт. А в Чертаново лес, магазин с ржаными булочками и простоквашей и "наши места". Десять лет назад без малого как я вышла из метро Чертановская в непривычно теплый октябрь, и как пугал в детстве папа, прилетел чёрт и унес. В гараж, где сидел Кхарн и ехидно комментировал, что в следующий раз капитан будет баб в детском саду искать. На месте гаража за десять лет выросли новостройки, а бабу в детском саду нашел себе сам Кхарн. Она там воспиталкой работает.
Затопило дом вчера нехило. Но нас миновало. Затащила сикораку на 6-5 этажи, посмотреть чо-как. Там трэшак и запах болота.
"Вот он, плюс самопального ремонта. В случае затопления люди с нормальным ремонтом будут волосы на жопе рвать, а мы просто переклеим обои из мерленовской уценки и будем жить дальше."

---

Не май месяц (с)

Однако снег. За все почти 30 лет жизни снег в мае первый раз. Рекорд был в 20х числах апреля.
Подумала, побегала на дорожке горочки от Абрамова. Впизду на улице в такую погоду бегать. Учитывая фотки из Лужников, у них там снег шел.
Тем более сегодня мое состояние после суток можно охарактеризовать как вяленая скумбрия. Полночи узлы бутали, думала отмучаемся и все, могу урвать законные 5 часов сна. Ага, фигвам. В пол восьмого утра пришли с Пятигорска, узел умер и они вместо него поставили какое-то говно с неактуальным ПО и левыми настройками. Я до пересменки почти все переделала, а потом нас разъединило и они уже на Евгешу попали. Евгеша ну естественно побежал стучать тимлиду и в итоге я уже с разминки надиктовывал голосовуху, что мудак тут не я. Евгеша доебался, что я версию левого ПО не записала. Ко мне все замкадье кроме Питера и периодически Москва приходят с неактуальным ПО. Если б не пересменка и не необходимость успеть на тренировку, донастроила бы. Но осадок остался.
В 9 вечера пришел сантехник, мол на 7 этаже стояк прорвало. Мы радуемся, что мы на 4м. Авось не дойдет. Я не хочу переделывать ремонт. Хотя иногда хочется, но как в квартирном вопросе. Уйти на два часа, а потом придти поулыбаться трезвым русским дяденькам и получить дизайнерский ремонт бесплатно. В детстве ремонт именно так представлялся. А вот организовать это все, убрать и перебрать вещи, гонять Джамшутов исусьей тряпкой, папеньку звать...хотя капитан подогнал моим предкам курвуазье взятый у Гриши и стал любимым зятем. У нас в гараже на стеллаже живёт алкашка. Между крейсером Авророй и Северьяной Ильиничной. Дома места нет уже. Каждый раз от Гриши возвращаемся с чем то. На днюху меня ощасливили бутылкой киндзмараули которую после марафона разделим с Амилаловной, а ещё есть склад Души бессмертной. Я верю, что хоть бутылочку с АлексейСергеичем да выпью, под воспоминания о том как ветра с Залива заплетают волосы узлом-восьмеркой...
Неделя эта как то не ладится. Хочется праздника, но есть только гора домашки по бегу и плаванию, всратая погода когда даже на велике нет возможности покататься и заехать согрешить рожком мороженого в маке в центре Москвы. Год назад помню 8-9 мая, гоняла на велике в толстовке и бриджах. Бесит. Дно победы...дно. А я лежу на дне и смотрю сквозь время - как сквозь голубую воду со дна бассейна. Вот когда обратно gps в центре Москвы включится, а я смогу сгонять в Икее кофе с безлимитным мороженым бахнуть, тогда окей. Или капитан сможет летать злобной Зиной где-то кроме кибердеревни Кхарна не опасаясь, что его примут за диверсанта. А то как-то мирное небо нихуя не мирное. Просыпаешься утром с мыслями "только бы не бассейн. Пусть ебанут что угодно - кремль, работу обе две, Рублёвку со всеми хлыентами, но только блять не бассейн". Потому что я не успею асилить всю ту простынь домашки присланной мне тренером Иваном - всех благ ему по жизни, хорошего настроения и здоровья.

@настроение: Хочу чуда

---

Мне опять снился Питер и Дворец. Скоро мы туда едем марафон бежать. Сейчас я ощущаю себя на пике формы и понимаю, что наверное такой шанс бывает раз в жизни и страшно все зафакапить. Я про марафон. Заодно обилетилась на август, поглядываю жилье на Северную столицу в сентябре. Иногда думаю снять во Дворце квартиру, а потом... зачем это всё? Три года назад я возвращалась. Мы возвращались. А после того как мы вернулись снова началась Война.
В этом году десять лет. Забавно, но первого июля, в годовщину этого, мы планируем обратно в Москву. Иногда я повторяю "домой хочу". Но домой куда? В этой жизни мой дом тут. Я словно жила тут с рождения, и словно всегда меня знали в магазинчике у дома, во вкусвиле у метро, в спортзале.
Сегодня похолодало. Удивительное чутье у того, кто составляет календари беговых мероприятий. Неделю назад повезло урвать кусочек лета. "Кластера А-С бегут в трусах" - напутствовала тренер. А сейчас очень хочется достать утепленную Грю.
Узнав, что включили отопление, замкадные коллеги презрительно воротят нос: "О как Москва живет". Очень хочется рассказать. Про макароны, про то как жить на птичьих правах по коммуналкам. Про вечные пробки, неработающий GPS, про ебаные толпы людей везде. Про сраные очереди. Но нет. Пусть завидуют и квакают в своей грязи. Отребье. Такое же как мои одноклассники которые сейчас зачастили ВК - "проголосуй в конкурсе за моего ололошеньку". Конечно я проголосую. У них нет интересов кроме ололошеньки и декрета. Это ли не забавно. Даже живя в вечном тоннеле и плену своих же расстройств я в такие моменты ощущаю себя более свободной.
"У тебя снидром Аспергера не диагностировали в детстве?" - спросила меня Амилаловна. Меня в детстве хотели в школу для детей дебилов сдать. Но предки проявили несвоевременное им упорство и не дали этого сделать. С тех пор я не люблю психолухов. Лезут куда им не следует. Людей я не убиваю и себя тоже.
Кстати, мы тут с капитаном эту тему обсуждали. После свадьбы у меня почему-то как отрезало момент с самовыпилом. Оно было когда была Война, в 2к18, когда было опасение, что мы проиграем.
А после Камчатки... я поняла это на Камчатке, когда смотря в пропасть не ощущала желание прыгнуть. Впервые наверное за всю жизнь. Но при этом я спокойно отношусь к факту смерти. Начнется ядерка? Ну пусть. Главное чтобы сразу.

---

Теперь я знаю что такое, стать национальным героем. Надо просто пробежать полумарафон за 1.37 и потом придти на тренировку.
Тренер называет меня не иначе, как "ты моя прекрасная девочка", мужики респектуют, девчонки уважительно смотрят.
Весы...весы сука коварны. Им похер на мои два полумарафона за неделю. Полтинник было полтинник есть. Хотя я вангую, что все мои вечерние изотоники и шашлыки на даче Кхарна с лихвой шлифанули дефицит.
Тем более во время бега я жру гельки. Светлана тренер ещё ругается, что мало гелей. Я честно больше не могу. Итак уже ЖКТ матом орет от такого количества сахара, хоть и в извращённой форме.
Сегодня не было Уаси, но были горочки. Обогнала на них мальчиков трикотлетов и одного КМС по лёгкой атлетике. Один из коллег раньше тренил в беговом монастыре и дотренил до КМС. Предложили сослать меня в беговой монастырь , мол там в июле как раз отбор бывает. Ну... конечно можно. Но это ж как в армии жить. Там тренер даже сам спортеду варганит. И никаких больше неучтенных булочек и посиделок с сушами. И никаких шашлыков тоже. И там я буду уже не богом сошедшим с небес, а где то в хвосте плестись. В общем я хуй знает насколько оно мне надо.

---

#хреновоприбивали в студию
Сегодня утром в басике отключили свет. В нем ересь. Поэтому четыре километра вплавь будем на дно победы повторять.
Переоделась, пошла бегит. Прибежала в Коломенское - там тоже закрыто, миньоны Семёныча плитку перекладывают. Развернулась, побежала вдоль гидроузла. 16км. И вчера ещё 23,5. Итого почти 40 за два дня. Ну ладно, наверное марафон я пробегу. Но это не точно.
Вокруг везде эти сраные кексики, но я знаю, что оно невкусное и с изюмом. И с кучей сахара. Выкинь каку(с)
Хотя самое смешное, что мне сейчас после длительных можно почти все, но в те золотые два часа, что можно я не хочу ничего. Особенно сладкого. Потому что на лонге 20+ я ем гели, а они приторно сладкие. Надо наверное брать недоеденные гели из Казахстана, они в тюбике как зубная паста и их можно понемногу употреблять, а не весь и сразу. На полумарафоне то пофиг, там адреналин бьёт по мозгам, а вот на обычной длительной с непривычки тошнит от такого количества глюкозы.
... хочется чего-то максимально простого. Овсянку на воде или рыбу с овощами. Или клубники с творогом. А вместо еды я награждаю себя вещами.
Сегодня в окно видели парад, точнее репетицию. Вот он плюс жить в 11.5км от Кремля) ну и то, что до него длительные бегать можно. Добежала, посмотрела и обратно побежала

---

Как охерительно прекрасно. Взяла выходной, а у тебя неделя отпуска.
Приходишь в пятницу на работу, отращиваешь руки обратно, сидишь как бахиня Кали. А календарь с почтой тебе такие ХУЯК - "у вас 27 мая донорский выходной согласован. Согласуйте пожалуйста еще два"
Нашла косяк мальчика Евгеши. И еще один. Чесались руки настучать в чят, но промолчала. Впизду опускаться до его уровня, эти разборки мне только нервы мотают.
Сегодня конечно весь день башка раскалывается. Погода или еще что. Но в целом я надеюсь на збагойствие и то что завтра таки смогу лонг сбегать. Никак не могу преодолеть этот чертов рубеж полумарафона. В первую очередь морально. Меня конечно уже заебало бегать по набережной, но морально это проще всего. Тупо херачить вперед, а потом еще столько же назад. До Кремля 10км точно будет, а то и все 15. Но 30км мне пока рано наверное бегать.
Мне тут Ксения советует к психуну. Я не то что бы хочу, просто не вижу смысла.
...а что тебе даст подтверждение диагноза? - спросила меня Ликви - Тебе оно голову починит? В конце концов диагнозы это просто попытка людей дать название происходящему в наших головах, а ебаться с починкой все равно сами будем.
Ну...да. Колеса я пить не буду ибо ем милдронат и сдаю кровь. А в остальном, где наша не пропадала. Сами справимся.

---

Пробежала позавчера. 1.36.45. личник.
И даже не так - ЛИИИИЧНИК! Да какой) 1.37. против 1.53 питерского и 2.04 год назад. Причем, я прибежал на финиш, пошла пить водичку и биться об массажёр. А мне пацаны с работы пишут, мол, нихуя себе, даёшь стране угля.
Больше не буду, честно)))на самом деле цель была выбежать из 1.50. Я взяла раскладку от Гри на 1.44 и 1.39 для самонадеянности. Самонадеянность превысила все ожидания потому что в центре Москвы не ловит GPS, а высшая математика во время бега это не мое.
На пульс я тоже не ориентируюсь, ибо часы на жаре врут, как выяснилось. Я ориентируюсь на собственные ощущения, а мозг гонит меня вперёд под тяжёлый рок в марафонском плейлисте. Сначала я держалась за пейсерами на 1.49, потом ускорилась и панеслааась. Плюс на развороте меня ждал капитан и это был хороший стимул, ну и казалось, что я отстала от раскладки. После разворота, уже у Кропоткинской меня чуть не снёс какой-то парень, но он же и поймал. А после финиша подошёл ещё один - "спасибо, за темп, четко держишь". Четко да, но не тот) и всю дорогу я бежала на одном геле и апельсинках. Потому что "ну чо я буду второй гель есть, на лонге же один ем". Кажется теперь можно бегать с Diehard.
Елена бежала почти на час дольше моего) могу теперь зубоскалить?)
Потом два дня я каталась на велике. После половинки и на следующий день. А сегодня мы с капитаном ездили на дачу Кхарна. Я плавала в гидрике. Прохладно ещё конечно, но в целом классно. Вылезая из воды заметила группу нудистов. "В такое время могут купаться только нудисты или триатлеты".
Заодно пожарили шашлыков и я полазила по будущему домику. Дача это как дети. Хорошо когда она есть, а вдвойне приятнее когда она чужая и мудохается с ее содержанием кто-то другой

---

Ааааааа!
Завтра московский полумарафон.
А я сегодня отплавала 4600 домашки. Да. Почти 5км в бассейне. И снова рубрика "из жизни альтернативно одаренных". Перед полумарафоном все нормальные люди какое нибудь восстановление/фанран 5км бегают или вообще отдыхают. Самые нормальные вообще никуда не бегут и уже жарят шашлык на даче. А мне вчера прислали домашку на майские. Сначала конечно возникли подозрения, что тренер просто хочет от меня избавиться утопив в бассейне, ибо больше 3500 я в жизни не плавала, а тут 4600. А потом я решила попробовать по принципу сколько смогу. После 3600 начало сводить ноги, чего не было уже пару лет. Хотя железо я жру, магний тоже. Решила я доплавать до 4км и бросить. А после 4км я подумала "ааа фигушки. Добью." Доплавала, официально подтвердив название канала. Напомню, что домашний бассейн размером 25м, а не 50. Кажется уже можно брать слот на 3-6-9 часов Свимкап-Иваново и просить капитана кидать в меня гели с бортика.
Днём я побегала 5км, потому как вроде все их бегают и поехала в Кант. Мне там опять надавали бонусы, плюс Елена поделилась. Она тоже бежит половинку эту, ну естественно. Посмотрим как результат будет, но сначала я сама пробегу, а потом буду зубоскалить.
На бонусы в Канте я купила веловедро от Альпины, бело-синее. Я конечно хотела HJC (да у них и вело есть), но 12к за велошлем - да пошли бы они нахуй. А Альпина и для триатлона, и для города подойдёт и обошлось оно мне в 4к со всеми бонусами. Консультанты как обычно, в самом Канте хуйло невежливое, а в секонде прям котичек сидит. Подумала, в секонде взяла на сдачу капитану подшлемник и себе кепку Бафф с огромной скидкой. А скидка там тупо потому что оторван хлястик. Как сказал консультант, месяц висела. Пришить его обратно было дело пяти минут. Насколько ж люди ленивые твари, что отдают по 2000₽ за кепку вместо 500₽ и пяти минут пришивания хлястика. А кепка пиздатейшая, светлая но не белая с прямым козырьком. Мне как раз нужно кепку бегать, солнце бесит, а в очках я бегать не люблю, нифига не видно. Тем более в Лужниках когда вроде 7 вечера и темно, а солнце ещё мешает. У Уаси тоже кепка от Бафф и он так залихватски заламывает козырек.
Снарядила капитана в добрый путь, с колокольчиком болельщика махать мне на десятом километре. Накачала музыку в телефон. Зарядила наушники и взяла незарядные. Думаю массажёр взять побиться на финише. Ааааа. Впизду панику. Завтра после полумарафона поеду шлем тестировать если выживу.